Bowl mexicain de crevettes à l'avocat et poivrons

Bowl mexicain de crevettes à l'avocat et poivrons 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-10

Tu manges anti-inflammatoire ?

Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.

Découvrir Calerys

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

330 kcal

par portion

28 gProtéines
19 gLipides
14 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Émincer la salade romaine et la répartir dans deux bols. Couper l'avocat en tranches.

    4 min

  2. 2

    Couper les poivrons en lanières. Les griller à la poêle avec 1 cuillère d'huile, 5 minutes à feu vif.

    6 min

  3. 3

    Mélanger les crevettes avec le cumin et le paprika fumé. Saisir 3 minutes dans l'huile restante.

    4 min

  4. 4

    Disposer les poivrons, les crevettes épicées et l'avocat sur la salade. Servir aussitôt.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Bowl mexicain de crevettes à l'avocat et poivrons | YUZU