
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~6-10 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
330 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Émincer la salade romaine et la répartir dans deux bols. Couper l'avocat en tranches.
4 min
Couper les poivrons en lanières. Les griller à la poêle avec 1 cuillère d'huile, 5 minutes à feu vif.
6 min
Mélanger les crevettes avec le cumin et le paprika fumé. Saisir 3 minutes dans l'huile restante.
4 min
Disposer les poivrons, les crevettes épicées et l'avocat sur la salade. Servir aussitôt.
2 min