Steak haché & comté fondu aux cornichons

Steak haché & comté fondu aux cornichons 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~10-16

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

520 kcal

par portion

38 gProtéines
28 gLipides
28 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Façonne 4 steaks. Sale et poivre généreusement les deux faces. Fais chauffer une poêle à feu très vif.

    2 min

  2. 2

    Saisis les steaks 3 minutes de chaque côté. Dans les 30 dernières secondes, pose une tranche de comté sur chaque steak, couvre pour le faire fondre.

    7 min

  3. 3

    Pendant ce temps, toaste les buns coupés en deux dans le beurre.

    3 min

  4. 4

    Étale la moutarde sur les buns. Dépose le steak au comté, quelques cornichons tranchés et ferme. Sers immédiatement.

    2 min

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