Omelette roulée tomate & mozzarella au basilic

Omelette roulée tomate & mozzarella au basilic 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-10

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Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

22 gProtéines
24 gLipides
5 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Bats les œufs avec une pincée de sel et de poivre. Coupe les tomates cerises en deux et la mozzarella en tranches fines.

    3 min

  2. 2

    Fais fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen. Verse la moitié des œufs battus, fais cuire 2-3 minutes jusqu'à ce que les bords soient pris.

    4 min

  3. 3

    Dispose la mozzarella, les tomates et les feuilles de basilic sur la moitié de l'omelette. Plie-la et glisse-la dans une assiette. Répète pour la seconde omelette.

    3 min

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