Omelette roulée poireau & gruyère ciboulette

Omelette roulée poireau & gruyère ciboulette 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~7-11

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Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

360 kcal

par portion

22 gProtéines
27 gLipides
6 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Émince les poireaux en fines rondelles. Fais-les fondre dans le beurre 5 minutes à feu doux jusqu'à tendreté. Sale et poivre.

    6 min

  2. 2

    Bats les œufs avec la ciboulette ciselée, sale et poivre. Verse dans la poêle sur les poireaux à feu moyen.

    2 min

  3. 3

    Lorsque l'omelette commence à prendre, parsème de gruyère, puis roule doucement en portefeuille. Sers coupée en tronçons.

    4 min

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