Œufs cocotte champignons & crème parmesan

Œufs cocotte champignons & crème parmesan 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~7-11

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

270 kcal

par portion

14 gProtéines
22 gLipides
5 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Préchauffe le four à 180 °C. Fais revenir les champignons émincés dans le beurre 4-5 minutes à feu vif. Sale et poivre.

    6 min

  2. 2

    Beurre 4 ramequins. Répartis les champignons dans le fond de chaque ramequin, verse la crème, puis casse 2 œufs dans chaque.

    3 min

  3. 3

    Saupoudre de parmesan et de thym effeuillé. Enfourne au bain-marie 10-12 minutes jusqu'à ce que le blanc soit pris mais le jaune encore coulant.

    12 min

  4. 4

    Sers immédiatement avec des mouillettes de pain grillé.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Œufs cocotte champignons & crème parmesan | YUZU