Recettes de cuisine indienne

La cuisine indienne est un festival d'épices et de saveurs. Du curry crémeux au biryani parfumé, découvrez nos recettes indiennes pour transformer votre cuisine en voyage sensoriel.

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Riz aux Feuilles et Curry Léger
Riz aux Feuilles et Curry Léger

Riz aux Feuilles et Curry Léger

Un curry asiatique doux et savoureux avec du riz, des feuilles de laurier et des épices douces. Un plat réconfortant et parfumé, prêt en 35 minutes.

35 minMoyen380 kcal8g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en graisses saturées
Curry de riz avec légumes

Curry de riz avec légumes

Un plat asiatique savoureux et facile avec du riz sauté aux curry et légumes. Gourmand et réconfortant pour un repas complet.

30 minFacile420 kcal12g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en sel
Curry Rouge de Pois Chiches & Lait de Coco

Curry Rouge de Pois Chiches & Lait de Coco

Un curry indien végétarien onctueux et épicé avec pois chiches, tomates et lait de coco. Servi sur du riz, c'est un plat gourmand et réconfortant.

30 minFacile380 kcal14g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireComfort food
Curry de Pois Chiches et Pain Grillé

Curry de Pois Chiches et Pain Grillé

Un curry indien réconfortant aux pois chiches et sauce tomate épicée, servi avec des morceaux de pain de mie grillé à tremper dedans.

30 minFacile320 kcal14g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Curry Rapide Maquereau-Thon

Curry Rapide Maquereau-Thon

Un curry léger et savoureux avec maquereau et thon, cuit en cocotte avec du lait de coco et épices. Un plat exotique et réconfortant prêt en 25 minutes.

25 minFacile340 kcal28g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireclassique
Curry de Thon aux Carottes et Riz

Curry de Thon aux Carottes et Riz

Un curry savoureux et réconfortant avec du thon, des carottes et du riz basmati. Délicieux et prêt en moins de 30 minutes.

28 minFacile320 kcal24g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Curry de Pois Chiches et Riz

Curry de Pois Chiches et Riz

Un curry végétarien savoureux avec des pois chiches, carottes et riz blanc. Plat complet, gourmand et légèrement épicé.

35 minFacile380 kcal12g prot.
Comfort foodIndienneplat
Curry de Légumes et Thon Rapide

Curry de Légumes et Thon Rapide

Un curry savoureux et exotique préparé au wok. Légumes croquants, poisson tendre, et saveurs épicées pour une pause gourmande en 30 minutes.

30 minFacile240 kcal20g prot.
Anti-inflammatoireComfort foodÉpicé
Thon Curry avec Riz

Thon Curry avec Riz

Un curry asiatique simple et savoureux avec du thon, agrémenté de lait de coco et d'épices. Servi avec du riz blanc.

30 minFacile420 kcal35g prot.❤️ 1
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉpicé
Curry de Pois Chiches et Carottes

Curry de Pois Chiches et Carottes

Un curry indien simple et savoureux avec des pois chiches et des légumes. Servi avec du pain ou du riz, c'est un plat complet et réconfortant.

30 minFacile320 kcal12g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉpicé
Curry de Maquereau et Betteraves

Curry de Maquereau et Betteraves

Un curry savoureux et épicé avec du maquereau, des betteraves et du lait de coco. Un plat indien simple mais délicieux.

30 minFacile380 kcal28g prot.❤️ 1
300-450 kcalAdapté cholestérolAnti-inflammatoire
Curry de Légumes et Thon

Curry de Légumes et Thon

Un curry simple et savoureux revisitant la poêlée avec des épices et du lait de coco pour plus de gourmandise.

30 minMoyen280 kcal20g prot.
Adapté diabèteAnti-inflammatoireComfort food
Poulet curry-noix de coco

Poulet curry-noix de coco

Un poulet savoureux et tendre cuit à la poêle avec une sauce simple à base de crème et d'épices. Servi avec des pâtes ou du riz pour un dîner gourmand.

28 minFacile480 kcal40g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en sel
Curry de Poulet aux Légumes

Curry de Poulet aux Légumes

Un curry savoureux et légèrement épicé, mijoté dans une sauce onctueuse. Servi avec du riz ou des pâtes pour un repas complet.

40 minFacile420 kcal32g prot.
IndienneplatProtéiné
Curry de Poulet aux Pâtes

Curry de Poulet aux Pâtes

Un curry rapide et savoureux avec du poulet, des pâtes et des carottes. Un plat asiatique-fusion facile et gourmand.

28 minFacile420 kcal28g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en sel
Curry de Poulet aux Pâtes

Curry de Poulet aux Pâtes

Un curry maison gourmand avec poulet, carottes et penne. Un plat savoureux qui demande juste du lait de coco et du curry en poudre en plus.

28 minFacile520 kcal35g prot.
IndienneplatProtéiné
Curry de Thon aux Coquillettes

Curry de Thon aux Coquillettes

Un plat asiatique-inspiré savoureux : du thon en sauce curry avec des coquillettes. Gourmand et simple, prêt en 25 minutes.

25 minFacile445 kcal32g prot.
IndienneplatPoisson
Curry de Thon et Coquillettes

Curry de Thon et Coquillettes

Un curry express avec du thon en conserve, des coquillettes et une sauce crémeuse à base de crème et curry. Exotique et réconfortant à la fois.

23 minFacile510 kcal28g prot.
Comfort foodIndienneplat
Curry de Légumes Simplifié au Lait de Coco

Curry de Légumes Simplifié au Lait de Coco

Un vrai curry indien facile et savoureux avec des légumes du frigo et du lait de coco. À servir avec du riz blanc, c'est le repas complet qui plaît à tout le monde.

32 minFacile220 kcal6g prot.
Anti-inflammatoireÉpicéhealthy
Curry de Crevettes et Poisson aux Légumes

Curry de Crevettes et Poisson aux Légumes

Un curry indien riche et savoureux avec crevettes et poisson dans une sauce crémeuse aux tomates et épices. Servi avec du riz pour un repas complet.

35 minMoyen380 kcal35g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireclassique
Curry de poulet express

Curry de poulet express

Un curry asiatique savoureux et facile avec du poulet, des carottes et une sauce crémeuse à base de lait de coco. Servi sur du riz pour un repas complet.

30 minMoyen480 kcal35g prot.
IndienneplatProtéiné
Curry de Poulet et Pommes de Terre

Curry de Poulet et Pommes de Terre

Un curry gourmand et savoureux avec poulet, pommes de terre et oignons, relevé par des épices incontournables.

40 minFacile420 kcal30g prot.
Comfort foodIndienneplat
Curry de Poulet aux Pommes de Terre

Curry de Poulet aux Pommes de Terre

Un curry simple et savoureux avec poulet tendre, pommes de terre et une touche de curry. Un classique réconfortant avec un ingrédient supplémentaire : le curry en poudre.

40 minMoyen450 kcal32g prot.
450-600 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de poulet aux pommes de terre et betterave

Curry de poulet aux pommes de terre et betterave

Un curry savoureux et coloré avec poulet, pommes de terre et betterave. Une recette exotique et gourmande prête en 35 minutes.

35 minMoyen380 kcal28g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de Poulet Rapide aux Coquillettes

Curry de Poulet Rapide aux Coquillettes

Un curry maison savoureux avec poulet, carottes et pommes de terre, servi sur un lit de coquillettes. Prêt en 35 minutes pour une touche exotique.

35 minMoyen480 kcal35g prot.
IndienneplatProtéiné
Curry de Poulet aux Carottes et Betterave

Curry de Poulet aux Carottes et Betterave

Un curry simple et doux avec poulet, légumes racines et une note épicée. Servi avec du riz basmati, c'est un plat exotique du quotidien.

40 minMoyen410 kcal35g prot.
300-450 kcalÉquilibréComfort food
Curry de Poulet Crémeuse aux Pâtes

Curry de Poulet Crémeuse aux Pâtes

Un curry doux et savoureux avec du poulet, crème fraîche et épices. Servi sur des penne pour un plat complet et gourmand.

35 minFacile620 kcal35g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en sel
Wraps de Poulet au Curry et Avocat

Wraps de Poulet au Curry et Avocat

Des wraps gourmands avec du poulet mariné au curry, de l'avocat, des carottes et une touche de citron. Parfait pour un déjeuner savoureux et healthy.

27 minFacile480 kcal35g prot.
healthyIndiennePauvre en sel
Curry de Poulet aux Carottes et Pommes de Terre

Curry de Poulet aux Carottes et Pommes de Terre

Un curry maison facile avec poulet, carottes et pommes de terre. Agrémenté d'épices simples pour un plat savoureux et réconfortant.

42 minFacile480 kcal30g prot.
450-600 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de Thon aux Pâtes et Carottes

Curry de Thon aux Pâtes et Carottes

Un curry léger et savoureux avec du thon, des carottes et des penne. Un plat exotique facile à préparer qui change du quotidien.

23 minFacile380 kcal32g prot.
Comfort foodIndienneplat
Curry de Poulet et Carottes

Curry de Poulet et Carottes

Un curry maison généreusement épicé, avec du poulet tendre et des carottes fondantes. Servi avec du riz, c'est un vrai dépaysement en 35 minutes.

35 minFacile310 kcal28g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireComfort food
Curry de pois chiches et patates douces

Curry de pois chiches et patates douces

Un curry indien savoureux et réconfortant avec du lait de coco, idéal pour varier les plaisirs. Riche en saveurs et fait maison en 35 minutes.

35 minFacile280 kcal9g prot.
Anti-inflammatoireÉpicéhealthy
Curry de poisson aux tomates et poivrons

Curry de poisson aux tomates et poivrons

Un curry asiatique savoureux et parfumé avec du poisson frais, des tomates et des légumes. Un plat exotique prêt en 30 minutes.

25 minFacile320 kcal28g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉpicé
Curry de poisson aux tomates et riz

Curry de poisson aux tomates et riz

Un curry savoureux et légèrement épicé à base de poisson, tomates et riz. Un plat asiatique simple et gourmand.

30 minFacile420 kcal28g prot.
IndiennePauvre en selplat
Curry de viande hachée aux carottes et pommes de terre

Curry de viande hachée aux carottes et pommes de terre

Un curry simple et savoureux avec une sauce onctueuse. À servir avec du riz ou du pain pour un repas complet et gourmand.

45 minMoyen380 kcal22g prot.
IndienneplatSans gluten
Curry de poulet aux pommes de terre et tomates

Curry de poulet aux pommes de terre et tomates

Un curry indien savoureux avec poulet, pommes de terre et tomates. Servi sur du riz, c'est un plat complet et réconfortant.

40 minMoyen350 kcal28g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireComfort food
Curry de poisson aux légumes et lait de coco

Curry de poisson aux légumes et lait de coco

Un curry asiatique facile avec poisson blanc, carottes et lait de coco. Savoureux et réconfortant, à servir avec du riz.

40 minMoyen350 kcal28g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉpicé
Curry de poisson aux tomates et concombre

Curry de poisson aux tomates et concombre

Un curry léger et savoureux avec du poisson blanc, tomates et légumes frais. Exotique et facile à préparer, parfait avec du riz.

28 minFacile260 kcal28g prot.
healthyIndice glycémique basIndienne
Curry de Poisson aux Tomates et Riz

Curry de Poisson aux Tomates et Riz

Un curry savoureux et aromatique inspiré de la cuisine indienne. Poisson tendre dans une sauce tomate légèrement épicée, servi avec du riz blanc.

30 minMoyen380 kcal28g prot.
IndiennePauvre en selplat
Curry de poisson aux tomates et riz

Curry de poisson aux tomates et riz

Un curry doux et savoureux inspiré de la cuisine asiatique, garni de riz. Gourmand mais facile à préparer avec quelques épices basiques.

35 minFacile420 kcal32g prot.
300-450 kcalComfort foodÉpicé
Curry de poisson aux tomates et riz

Curry de poisson aux tomates et riz

Un curry gourmand et épicé avec du poisson, des tomates et une touche de lait de coco. Servi avec du riz blanc.

40 minFacile420 kcal32g prot.
IndienneplatPoisson
Curry de poisson et riz jasmin

Curry de poisson et riz jasmin

Un curry doux et crémeux inspiré de la cuisine asiatique. Le poisson se cuit dans une sauce savoureuse à base de lait de coco et épices.

32 minMoyen410 kcal28g prot.
IndiennePauvre en selplat
Curry de poisson aux pommes de terre

Curry de poisson aux pommes de terre

Un curry indien simplifié et délicieux avec du poisson frais, des légumes et une sauce crémeuse. À servir avec du riz.

37 minMoyen340 kcal28g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉpicé
Curry de poisson aux pommes de terre et carottes

Curry de poisson aux pommes de terre et carottes

Un curry simple et savoureux préparé avec du poisson, des pommes de terre et des carottes. Servi avec du riz, c'est un plat réconfortant et gourmand.

35 minFacile340 kcal28g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireComfort food
Curry de Pois Chiches et Légumes

Curry de Pois Chiches et Légumes

Un curry savoureux et parfumé avec pois chiches, tomates et légumes du frigo. Servir avec du riz ou du pain.

35 minFacile280 kcal12g prot.
Anti-inflammatoireÉpicéhealthy
Curry de légumes et riz

Curry de légumes et riz

Un curry indien savoureux et réconfortant avec des légumes du frigo, enrichi de poudre de curry et lait de coco. Servi sur un lit de riz blanc.

35 minFacile380 kcal8g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en sel
Curry de poisson avec riz et légumes

Curry de poisson avec riz et légumes

Un curry savoureux avec du poisson, des carottes et du riz. Facile à préparer avec quelques épices classiques.

30 minFacile420 kcal28g prot.
classiqueComfort foodIndienne
Curry de poisson aux pommes de terre

Curry de poisson aux pommes de terre

Un curry indien savoureux avec du poisson, pommes de terre et carottes. Onctueux et épicé, servi avec du riz nature.

40 minMoyen350 kcal32g prot.
healthyIndiennePauvre en sel
Curry de viande hachée et riz

Curry de viande hachée et riz

Un curry indien simple et savoureux avec viande hachée, tomates et une pointe d'épices. Servi avec du riz nature.

35 minMoyen380 kcal24g prot.
classiqueComfort foodIndienne
Curry de Poisson aux Champignons et Tomates

Curry de Poisson aux Champignons et Tomates

Un curry doux et savoureux avec du poisson, des champignons et des tomates. Servi sur du riz, c'est un plat réconfortant et exotique.

32 minFacile280 kcal22g prot.
Anti-inflammatoireÉpicéhealthy
Curry de légumes et poisson

Curry de légumes et poisson

Un curry indien léger avec poisson, carottes et tomates. Savoureux et parfumé, servi avec du riz. Un plat exotique facile à préparer.

30 minFacile280 kcal28g prot.
healthyIndiennePauvre en sel
Curry de Pois Chiches et Légumes

Curry de Pois Chiches et Légumes

Un curry indien végétarien savoureux avec des légumes du frigo et des pois chiches. Servi sur du riz, c'est un plat nourrissant et gourmand.

35 minFacile420 kcal16g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en sel
Curry de légumes à l'indienne

Curry de légumes à l'indienne

Un curry savoureux et épicé avec pommes de terre et légumes du frigo. Servi avec du pain pour tremper, c'est un vrai plat du quotidien réconfortant.

35 minFacile260 kcal6g prot.
Comfort foodÉpicéhealthy
Curry de Légumes Simples à l'Indienne

Curry de Légumes Simples à l'Indienne

Un curry végétarien savoureux avec des carottes, pommes de terre et céleri, servi avec du pain de mie pour saucer. Un plat réconfortant et exotique.

40 minFacile380 kcal8g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Curry de Viande Hachée avec Riz et Pois Chiches

Curry de Viande Hachée avec Riz et Pois Chiches

Un curry indien épicé et savoureux avec de la viande hachée, des pois chiches et des épices. Servi avec du riz blanc pour un repas complet et gourmand.

35 minMoyen520 kcal33g prot.
450-600 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry Végétarien Rapide aux Tomates

Curry Végétarien Rapide aux Tomates

Un curry doux et savoureux associant légumes du frigo, sauce tomate et épices. Servi avec du riz ou des pâtes, c'est un plat réconfortant et épicé.

30 minFacile380 kcal24g prot.
healthyIndiennePauvre en sel
Curry de pommes au lait de coco

Curry de pommes au lait de coco

Un curry indien doux avec des pommes, crème fraîche et épices. Un plat exotique, savoureux et réconfortant, légèrement sucré et relevé.

30 minFacile320 kcal20g prot.
healthyIndiennePauvre en sel
Curry Végétarien Rapide à la Semoule

Curry Végétarien Rapide à la Semoule

Un curry léger avec des légumes du frigo et une semoule en garnish pour plus de consistance. Saveurs épicées et réconfortantes.

26 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Curry de Légumes à la Semoule

Curry de Légumes à la Semoule

Un curry végétarien facile avec semoule crémeuse, tomates et légumes du frigo. Servi avec des légumes rôtis au four pour plus de saveur.

40 minMoyen380 kcal24g prot.
Comfort foodIndienneplat
Curry de Lentilles Corail et Épinards

Curry de Lentilles Corail et Épinards

Un curry indien savoureux et copieux avec des lentilles corail rapides à cuire et des épinards tendres, servi avec du riz.

35 minFacile420 kcal26g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de Légumes et Pommes à la Crème

Curry de Légumes et Pommes à la Crème

Un curry indien simple et réconfortant avec pommes et légumes du frigo, enrichi d'une crème fraîche douce. Servi sur du riz ou avec des pains naan.

32 minFacile380 kcal24g prot.
300-450 kcalÉquilibréÉpicé
Curry Indien Végétarien aux Tomates

Curry Indien Végétarien aux Tomates

Un curry savoureux et épicé avec tomates, oignons et épices. À servir avec du riz ou des crêpes bretonnes pour tremper dans la sauce.

30 minFacile180 kcal11g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Curry de légumes à la semoule

Curry de légumes à la semoule

Un curry gourmand et savoureux avec des légumes et une touche crémeuse, servi sur un lit de semoule moelleuse.

32 minFacile320 kcal20g prot.
healthyIndiennePauvre en graisses saturées
Curry Végétarien Rapide aux Pâtes

Curry Végétarien Rapide aux Pâtes

Un curry asiatique simplifié et végétarien associant les pennes avec des pommes, avocats et une sauce curry légère pour un plat savoureux en 30 minutes.

28 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en sel
Curry Végétarien Rapide aux Pois Chiches

Curry Végétarien Rapide aux Pois Chiches

Un curry indien légère et savoureux avec des pois chiches, du lait de coco et des épices. Servi avec du riz ou de la semoule pour un repas complet.

30 minFacile420 kcal26g prot.
healthyIndienneplat
Semoule aux Légumes et Curry Doux

Semoule aux Légumes et Curry Doux

Couscous gourmand avec semoule, viande hachée végétale et légumes du frigo cuisinés à l'indienne. Un plat mijoté savoureux prêt en 35 minutes.

35 minMoyen420 kcal26g prot.
classiqueComfort foodIndienne
Curry de Légumes à la Semoule

Curry de Légumes à la Semoule

Un curry indien doux et savoureux avec des légumes du frigo. Servi avec une semoule moelleuse pour absorber la sauce épicée et gourmande.

30 minFacile480 kcal30g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en sel
Curry Végétarien de Pâtes et Pommes

Curry Végétarien de Pâtes et Pommes

Un curry asiatique sucré-salé original avec des penne, pommes cuites et sauce crémeuse. Un plat surprenant et gourmand.

30 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodIndienneplat
Curry Végétarien à la Semoule et Tomates

Curry Végétarien à la Semoule et Tomates

Un curry gourmand avec de la semoule, des tomates, du lait de coco (ingrédient supplémentaire) et des épices. Un plat réconfortant inspiré des cuisines asiatiques et indiennes.

35 minMoyen420 kcal26g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en sel
Curry Indien Végétarien aux Pois Chiches et Tomates

Curry Indien Végétarien aux Pois Chiches et Tomates

Un authentique curry indien doux et gourmand avec des tomates, pois chiches et lait de coco. Servi avec du riz ou de la semoule.

30 minFacile420 kcal26g prot.
300-450 kcalÉquilibréÉpicé
Curry de Pois Chiches et Légumes Méditerranéens

Curry de Pois Chiches et Légumes Méditerranéens

Un curry doux et parfumé avec pois chiches, épinards et poivrons. Servi sur lit de semoule, c'est un plat complet et exotique très accessible.

32 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Curry de Légumes à la Semoule

Curry de Légumes à la Semoule

Un curry végétarien gourmand avec semoule crémeuse, parfumé aux épices. Serve avec des légumes pour une assiette colorée et savoureuse.

35 minMoyen350 kcal22g prot.
healthyIndienneplat
Curry Indien Végétarien à la Semoule

Curry Indien Végétarien à la Semoule

Un curry doux et savoureux préparé avec de la semoule pour plus de texture, garni d'une sauce épicée douce. Servi avec des crêpes bretonnes pour scooper.

30 minMoyen420 kcal26g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en sel
Curry de Légumes à la Semoule

Curry de Légumes à la Semoule

Un curry doux et savoureux avec tomates, céleri et semoule en accompagnement : un plat indien simplifié et réconfortant.

35 minMoyen480 kcal30g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en sel
Curry de Pois Chiches et Pommes

Curry de Pois Chiches et Pommes

Un curry indien végétarien riche et savoureux avec des pois chiches tendres et des pommes qui apportent une touche sucrée. À servir sur un lit de riz.

35 minMoyen320 kcal20g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Curry de Légumes et Lentilles Corail

Curry de Légumes et Lentilles Corail

Un curry indien végétarien riche et épicé avec lentilles corail, tomates et légumes du frigo. Servi avec du riz ou des crêpes bretonnes pour un repas complet et savoureux.

35 minFacile380 kcal24g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry Végétarien à la Semoule

Curry Végétarien à la Semoule

Un curry indien simplifié avec des légumes du frigo, servi sur un lit de semoule cuite. Gourmand et exotique, très facile à préparer.

30 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Curry de Légumes à la Semoule

Curry de Légumes à la Semoule

Un curry végétarien parfumé avec une base de semoule gonflée. Facile à préparer et savoureux grâce à des épices génériques du supermarché.

30 minFacile350 kcal22g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Curry de Légumes avec Semoule

Curry de Légumes avec Semoule

Un curry indien végétarien riche et savoureux avec des légumes du frigo, servi avec de la semoule moelleuse.

35 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodIndienneplat
Curry Végétal à la Semoule

Curry Végétal à la Semoule

Un curry indien simplifié avec semoule comme base, réalisé avec les ingrédients du frigo enrichis de curry en poudre et de lait de coco pour une saveur authentique.

35 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodIndienneplat
Curry Végétarien Rapide à la Tomate

Curry Végétarien Rapide à la Tomate

Un curry indien facile avec de la semoule, des tomates et des légumes du frigo. Servi avec des crêpes bretonnes en guise de pain, c'est un plat savoureux et exotique.

35 minFacile320 kcal20g prot.
classiqueComfort foodhealthy
Curry de Légumes à la Tomate et Riz

Curry de Légumes à la Tomate et Riz

Un curry végétarien doux et savoureux avec sauce tomate, céleri et légumes. Servi avec du riz blanc. Un plat indien du quotidien réconfortant.

35 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodIndienneplat
Curry de Légumes à la Semoule

Curry de Légumes à la Semoule

Un curry indien gourmand et parfumé avec des légumes du frigo, servi sur une semoule moelleuse. Réconfortant et délicieux en 35 minutes.

35 minFacile380 kcal24g prot.❤️ 1
Comfort foodIndiennePauvre en graisses saturées
Curry de Pois Chiches et Pommes

Curry de Pois Chiches et Pommes

Un curry indien léger et sucré-salé avec des pois chiches tendres et des pommes cuites. Servi sur un lit de semoule pour plus de gourmandise. Savoureux et exotique.

30 minMoyen480 kcal30g prot.
Comfort foodIndienneplat
Curry de Légumes à la Crème de Coco

Curry de Légumes à la Crème de Coco

Un curry indien simple et onctueux avec les légumes du frigo et une touche de coco. À servir avec du riz ou des farfalles.

32 minFacile310 kcal19g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry Végétarien à la Semoule et Tomates

Curry Végétarien à la Semoule et Tomates

Un curry indien doux et savoureux avec semoule gonflée à la sauce tomate épicée. Servi avec un trait de crème fraîche pour une touche gourmande.

30 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodIndienneplat
Curry Indien Végétarien à la Tomate et Pommes

Curry Indien Végétarien à la Tomate et Pommes

Un curry facile et parfumé avec de la sauce tomate, des oignons, des pommes et des épices. Servi sur un lit de riz blanc. Un plat qui sent bon et réchauffe.

37 minMoyen480 kcal30g prot.
IndienneplatProtéiné
Curry Indien Végétarien aux Pois Chiches

Curry Indien Végétarien aux Pois Chiches

Un curry onctueux et savoureux avec pois chiches, tomates et comté pour un plat indien réconfortant à servir avec du riz.

35 minMoyen450 kcal28g prot.
classiqueComfort foodIndienne
Curry Indien de Semoule et Légumes

Curry Indien de Semoule et Légumes

Un curry savoureux et facile, mêlant semoule moelleuse, légumes du frigo et épices chaudes. Servi avec une touche de crème fraîche.

40 minMoyen380 kcal24g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en graisses saturées
Curry de Lentilles Rouges Rapide

Curry de Lentilles Rouges Rapide

Un curry indien simplifié avec les lentilles rouges qui fondent dans une sauce savoureuse. Prêt en moins de 30 minutes.

25 minFacile210 kcal13g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Curry de Lentilles à l'Indienne

Curry de Lentilles à l'Indienne

Un curry savoureux et réconfortant avec des lentilles, des pommes de terre et des épices typiquement indiennes. Servir avec du riz ou du pain.

45 minFacile280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréclassique
Curry de Lentilles Rouges à l'Indienne

Curry de Lentilles Rouges à l'Indienne

Un curry indien doux et savoureux avec lentilles corail, oignon, tomate et épices. Réconfortant et gourmand, servi chaud avec un peu de crème de coco pour plus de douceur.

35 minFacile310 kcal19g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de Lentilles à l'Indienne

Curry de Lentilles à l'Indienne

Un curry savoureux et épicé avec les lentilles, enrichi de coco et d'épices. Un classique réconfortant prêt en 35 minutes.

35 minFacile320 kcal20g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de Lentilles Indien Gourmand

Curry de Lentilles Indien Gourmand

Un curry indien authentique et savoureux préparé avec les lentilles du frigo et quelques épices incontournables pour un vrai résultat restaurant.

35 minFacile380 kcal24g prot.
300-450 kcalAdapté diabèteAnti-inflammatoire
Curry de Lentilles Simples à l'Indienne

Curry de Lentilles Simples à l'Indienne

Un curry indien léger et savoureux avec lentilles, oignon et épices. Servi avec du riz ou des pâtes, c'est un plat complet et gourmand.

40 minFacile340 kcal21g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de Lentilles et Salade Verte

Curry de Lentilles et Salade Verte

Un curry savoureux et épicé à base de lentilles, parfumé avec du cumin, du curcuma et de l'oignon. Servi avec une salade fraîche pour équilibrer.

35 minFacile420 kcal26g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de lentilles avec riz et légumes

Curry de lentilles avec riz et légumes

Un curry indien savoureux et réconfortant avec des lentilles, servi avec du riz blanc et garnements frais. Facile à faire et délicieux.

40 minMoyen420 kcal26g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de Lentilles et Pommes de Terre

Curry de Lentilles et Pommes de Terre

Un curry simple et savoureux à base de lentilles et pommes de terre, avec épices douces et lait de coco. Servi avec du riz ou du pain.

40 minFacile420 kcal26g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de Lentilles avec Riz

Curry de Lentilles avec Riz

Un curry doux et savoureux aux lentilles inspiré de la cuisine indienne. Facile à faire et réconfortant, servi avec du riz blanc nature.

35 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Curry de lentilles aux pommes de terre et tomates

Curry de lentilles aux pommes de terre et tomates

Un curry indien gourmand et réconfortant à base de lentilles, pommes de terre et tomates fraîches, servi seul ou avec du riz.

35 minFacile380 kcal24g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré

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