
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Couper les carottes en rondelles et le céleri en tronçons.
5 min
Hacher l'oignon et le faire revenir à l'huile dans une cocotte.
3 min
Ajouter le curry en poudre et mélanger pour bien parfumer.
1 min
Ajouter les carottes, le céleri et les pois chiches égouttés.
2 min
Verser le lait de coco, saler, poivrer et laisser mijoter 15 minutes.
15 min
Servir chaud avec du pain ou du riz.