Curry de Thon aux Coquillettes
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Objectif prise de masse ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
445 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Faire bouillir une casserole d'eau salée et y verser les coquillettes
10 min
- 2
Éplucher et couper les carottes en petits bâtonnets
3 min
- 3
Chauffer l'huile à la poêle et faire revenir les carottes 3 minutes
3 min
- 4
Ajouter le curry en poudre et bien mélanger pendant 1 minute
1 min
- 5
Verser le thon égouttée avec un peu d'eau et laisser mijoter 5 minutes
5 min
- 6
Égoutter les coquillettes et les mélanger avec le curry de thon
1 min
