Recettes au wok
Cuisson vive, légumes croquants, sauces parfumées : découvrez nos recettes au wok pour des plats sautés rapides, savoureux et équilibrés.
100 recettes trouvées
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Poêlée Épinards, Lentilles et Carottes
Un mélange sauté simple et gourmand, idéal en accompagnement ou sur un lit de riz. Riche en protéines et fibres.
Pâtes Asiatiques aux Légumes et Cacahuètes
Un wok de nouilles inspiré de la cuisine thaïe, avec une sauce savoureuse aux cacahuètes et les légumes du frigo. Rapide et gourmand.
Poêlée de légumes aux lentilles
Une poêlée colorée et rapide avec lentilles, carottes et épinards. Un plat végétarien complet et très gourmand.
Pâtes aux épinards et lentilles (style italien)
Des pâtes simples relevées avec lentilles, épinards et ail. Un plat de pâtes complet et délicieux, prêt en 30 minutes.
Curry de lentilles et pommes (Dhal sucré-salé)
Un curry asiatique original mêlant lentilles, légumes du frigo et pommes pour une touche sucrée. Savoureux et très saveur.
Soupe aux lentilles et légumes de saison
Une soupe réconfortante et nutritive à base de lentilles, carottes et céleri. Parfaite pour un soir d'hiver, à déguster avec un peu de pain.
Curry de Lentilles aux Pommes
Un curry indien doux et fruité mêlant lentilles, pommes et épinards. Exotique mais facile à préparer.
Sauté de Légumes aux Lentilles
Un plat asiatique simple et léger combinant lentilles et légumes sautés. Rapide et satisfaisant.
Gratin de Pommes de Terre aux Épinards
Un gratin italien réconfortant enrichi d'épinards et de fromage. Parfait pour un repas complet.
Soupe aux Lentilles et Épinards
Une soupe française simple et réconfortante, riche en protéines. Parfaite pour un soir de semaine.
Pâtes à la Sauce de Lentilles et Épinards
Des pâtes réconfortantes avec une sauce riche à base de lentilles, épinards et tomate. Inspirée de la cuisine italienne avec une touche de gourmandise.
Poêlée d'Épinards, Pommes et Lentilles
Une poêlée sucrée-salée avec pommes caramélisées, épinards et lentilles. Saveurs équilibrées et textures variées pour un plat léger et gourmand.
Soupe de lentilles et épinards
Une soupe réconfortante et nutritive, parfaite pour un soir d'hiver. Riche en protéines grâce aux lentilles et aux épinards.
Curry de lentilles aux pommes (asiatique-français)
Un curry fusion original avec des lentilles, des carottes et une touche sucrée de pommes. Savoureux et réconfortant.
Poêlée de carottes, lentilles et céleri
Une poêlée légère et saine, pleine de saveurs simples. Idéale en accompagnement ou plat principal léger.
Soupe aux lentilles et épinards
Une soupe réconfortante et nutritive, parfaite pour un soir de semaine. Riche en protéines et saveurs simples.
Pâtes à la Carbonara Revisitée avec Lentilles
Une twist saine sur la carbonara classique : lentilles, lard fumé et œuf pour une sauce crémeuse. Un plat riche et savoureux.
Poêlée Lentilles, Carottes et Pommes
Une association sucrée-salée gourmande et équilibrée. Légère mais rassasiante, parfaite pour un dîner rapide.
Soupe aux Lentilles et Épinards
Une soupe réconfortante et nutritive, parfaite pour un soir d'hiver. Préparée en moins de 30 minutes avec les ingrédients du frigo.
Curry de lentilles aux épinards et tomate
Un curry indien simple et savoureux avec lentilles, épinards et tomate. Réconfortant et authentique, servi seul ou avec du riz.
Poêlée de lentilles aux carottes et pommes
Une recette asiatique-inspirée mélangeant sucré-salé avec des lentilles dorées, carottes et pommes. Idéale comme plat unique ou accompagnement.
Soupe veloutée lentilles-épinards
Une soupe réconfortante et nutritive, mixée jusqu'à obtenir une texture onctueuse. Parfaite pour un soir d'hiver en moins de 30 minutes.
Pâtes à la carbonara de pommes avec lardons
Une carbonara réinventée avec une touche sucrée-salée grâce aux pommes caramélisées et lardons croustillants. Un plat gourmand et surprenant.
Carottes rôties et lentilles poêlées
Un plat simple et sain combinant des carottes caramélisées au four et des lentilles bien assaisonnées. Peut se servir chaud ou tiède.
Curry rouge asiatique de lentilles et légumes
Un curry savoureux et épicé, riche en saveurs avec pâte de curry, lait de coco et légumes du frigo. Servi sur du riz blanc ou des nouilles.
Poêlée d'Épinards et Lentilles aux Carottes
Un plat simple et savoureux à base de lentilles revenues à la poêle avec des épinards frais et des carottes. Prêt en 25 minutes pour un dîner léger.
Soupe aux Lentilles et Légumes
Une soupe réconfortante et nutritive préparée avec les lentilles du frigo et des légumes frais. Parfaite pour un soir d'hiver, riche en protéines végétales.
Poêlée de lentilles aux épinards
Une poêlée savoureuse où les lentilles cuites rencontrent les épinards et carottes sautées. Rapide, délicieuse et très nutritive.
Pâtes aux légumes et sauce tomate
Des pâtes italiennes simples et gourmandes avec une sauce maison réalisée à partir de légumes frais du frigo et de tomates. Un classique qui plaît toujours.
Soupe de lentilles et épinards
Une soupe réconfortante et nutritive, parfaite pour un soir d'hiver. Simplicité et saveur au rendez-vous.
Curry de lentilles asiatique
Un curry réconfortant avec lentilles, épinards et pommes de terre dans une sauce savoureuse. Saveurs asiatiques simples et authentiques.
Soupe Velouté de Lentilles et Épinards
Une soupe réconfortante et nutritive à base de lentilles et d'épinards, parfaite pour un repas simple en semaine. Crémeuse et savoureuse, prête en moins de 30 minutes.
Sauté de Lentilles, Carottes et Épinards
Un plat asiatique simple et coloré où les lentilles rencontrent les légumes frais sautés à la poêle. Savoureux et prêt en 25 minutes.
Soupe aux lentilles et épinards
Une soupe réconfortante et nutritive, parfaite pour un soir d'hiver. Prête en 30 minutes avec les ingrédients du frigo.
Curry asiatique de légumes aux lentilles et noix de coco
Un curry savoureux et crémeyx avec des légumes du frigo et une touche exotique. Un plat réconfortant à savourer avec du riz nature.
Pâtes à la sauce de lentilles et épinards (Bolognaise végétarienne)
Une variante végétarienne de la bolognaise italienne avec des lentilles qui remplacent la viande. Riche, savoureux et rapide à préparer.
Dhal aux lentilles et pommes (variation sucrée-salée)
Une recette asiatique simplifiée aux lentilles avec une touche sucrée de pomme. Un plat réconfortant et nutritif très facile à faire.
Soupe de Lentilles aux Épinards
Une soupe réconfortante et nutritive, parfaite pour un soir d'hiver. Lentilles, épinards et carottes mijotent ensemble pour un plat chaud et savoureux.
Pâtes Italiennes aux Épinards et Tomates
Un plat de pâtes simple et savoureux avec des épinards frais, de la tomate et un peu de fromage. Un classique italien revisité avec ce qu'il y a au frigo.
Poêlée Italienne : Pommes de Terre, Lentilles et Tomates
Une poêlée italienne généreuse avec pommes de terre, lentilles, tomates fraîches et épinards. Un plat complet et délicieux pour se régaler sans prise de tête.
Poêlée de Carottes et Lentilles au Céleri
Un plat simple et savoureux où les lentilles et carottes se mêlent aux notes délicates du céleri. Parfait comme plat unique ou accompagnement.
Soupe aux lentilles et épinards
Une soupe réconfortante et nutritive, parfaite pour un soir d'hiver. Lentilles corail qui fondent avec épinards frais et légumes de saison.
Wraps de pommes de terre et lentilles façon italienne
Des wraps gourmands et savoureux avec un mélange de lentilles, pommes de terre et herbes méditerranéennes. Léger mais rassasiant.
Curry de lentilles rouges aux pommes et épinards
Un curry doux et sucré-salé, fusion entre saveurs asiatiques et ingrédients du frigo, enrichi de pommes pour plus de gourmandise.
Sauté de pommes de terre et épinards à la poêle
Un plat rapide et savoureux, parfait en accompagnement ou seul pour un repas léger du soir.
Poêlée de pommes de terre et carottes à la poêle
Un plat simple et délicieux avec des pommes de terre et carottes sautées à la poêle jusqu'à être bien dorées. Parfait en accompagnement ou en plat principal.
Risotto Crémeux aux Champignons et Gruyère
Un risotto onctueux et savoureux, enrichi de champignons poêlés et généreusement garni de gruyère. Un plat gourmand qui paraît élaboré mais reste facile à préparer.
Poêlée de pommes de terre à la poêle
Des pommes de terre dorées à la poêle avec du beurre et du sel. Un accompagnement simple et délicieux.
Curry de pommes de terre aux légumes
Un curry doux et gourmand avec pommes de terre, oignons, carottes et épices. Servi avec du riz blanc ou nature.
Pâtes à la carbonara simplifiée avec carottes et champignons
Une version généreuse de la carbonara italienne avec du jambon, des champignons et carottes, tout en gardant la crème de gruyère.
Omelette jambon-gruyère et carottes sautées
Une omelette généreuse garnie de jambon et fromage, servie avec des carottes revenues à la poêle. Parfait pour le dîner.
Omelette jambon-fromage aux carottes
Une omelette généreuse avec jambon, fromage et carottes revenues à la poêle. Parfaite pour le dîner, rapide à faire.
Pâtes à la carbonara revisitée (jambon et fromage)
Une version simplifiée de la carbonara avec jambon et fromage râpé. Crémeuse, rapide et délicieuse, parfaite pour un soir de semaine.
Curry asiatique de carottes et pommes de terre
Un curry simple et savoureux avec carottes et pommes de terre. À servir avec du riz blanc, c'est un plat complet et réconfortant.
Soupe de pommes de terre et carottes
Une soupe douce et réconfortante à base de pommes de terre et carottes, parfaite pour les froids d'hiver.
Poêlée de carottes et pommes sautées
Une belle alliance sucrée-salée avec des carottes et pommes sautées à la poêle, parfumée et légère.
Curry de légumes avec riz
Un curry savoureux avec pommes de terre et carottes dans une sauce épicée et onctueuse, servi avec du riz nature.
Curry de Pommes de Terre et Carottes
Un curry doux et savoureux, coloré avec carottes et pommes de terre tendres. Servi avec du riz, c'est un plat asiatique réconfortant et complet.
Pâtes Carbonara aux Carottes et Gruyère
Une version généreuse de la carbonara italienne, enrichie avec des carottes sautées et du gruyère. Un plat savoureux et gourmand pour le soir.
Pâtes jambon, carotte et crème fraîche
Une recette italienne simplifiée : pâtes avec jambon, carotte fondante et une crème fraîche savoureuse. Un comfort food ready-to-go en moins de 30 minutes.
Pâtes à la carbonara revisitée avec carottes
Une twist italienne : pâtes classiques à la carbonara enrichies de jambon et carottes pour plus de gourmandise et de saveur.
Curry de légumes à la noix de coco
Un curry asiatique doux et onctueux avec carottes et pommes de terre dans une sauce à la noix de coco et épices. Servi avec du riz blanc.
Poêlée de carottes et pommes sautées
Un mélange sucré-salé simple et délicieux avec des carottes caramélisées et des pommes tendres. Une vraie recette de tous les jours.
Curry de légumes express
Un curry savoureux et gourmand avec carottes et pommes de terre dans une sauce riche et épicée. Un plat complet et satisfaisant.
Pâtes au jambon, tomate et fromage
Un classique italien simple et gourmand : pâtes avec sauce tomate, jambon fumé et gruyère. Un plat réconfortant prêt en 25 minutes.
Poêlée de pommes de terre et carottes au beurre
Des légumes sautés à la poêle, simples mais savoureux. Parfait comme accompagnement ou plat principal léger servi avec du pain.
Curry de Carottes et Pommes de Terre
Un curry végétal simple et savoureux, légèrement épicé, qui réchauffe et rassasie. À servir avec du riz blanc.
Curry de légumes express
Un curry végétarien rapide avec carottes, pommes de terre et saveurs asiatiques. Servi sur du riz pour un repas complet et gourmand.
Poêlée de pommes et carottes sautées
Un plat sucré-salé simple et savoureux avec des carottes et pommes sautées à la poêle. Parfait en accompagnement ou seul.
Soupe de carottes et pommes de terre
Une soupe crémeuse et réconfortante à base de carottes et pommes de terre, parfumée et facile à préparer. Prête en moins de 30 minutes.
Curry de Carottes et Pommes de Terre
Un curry asiatique savoureux et coloré avec des légumes tendres et un bouillon onctueux. Servi avec du riz, c'est un vrai repas.
Poêlée de pommes et carottes à la cannelle
Un accompagnement sucré-salé original avec des pommes et carottes revenues à la poêle. Parfait en accompagnement ou en plat léger.
Curry de légumes aux pommes et noix de coco
Un curry doux et savoureux avec carottes, pommes de terre et pommes dans une sauce à la noix de coco. À servir avec du riz blanc.
Soupe de carottes et pommes de terre
Une soupe veloutée et réconfortante à base de carottes et pommes de terre. Parfaite pour un déjeuner ou dîner léger.
Soupe de carottes et pommes de terre
Une soupe chaude et apaisante, veloutée naturellement sans crème. Idéale pour un soir d'hiver.
Omelette aux carottes et pommes de terre sautées
Une omelette gourmande garnie de légumes sautés à la poêle. Léger, rapide et parfait pour le dîner.
Curry de pommes de terre et carottes au lait de coco
Un curry doux et savoureux inspiré de la cuisine asiatique. Réconfortant et parfumé avec des épices simples.
Pâtes à l'italienne jambon, tomate et Gruyère
Des pâtes gourmandes avec jambon, sauce tomate maison et fromage râpé. Un classique italien du quotidien, savoureux et rapide.
Omelette jambon-pommes de terre
Une omelette garnie généreuse avec du jambon et des dés de pommes de terre revenus à la poêle. Idéale pour un dîner rapide.
Curry asiatique carotte-pomme de terre
Un curry simple et savoureux avec carottes et pommes de terre dans une sauce crémeuse au lait de coco. À servir avec du riz.
Curry de carottes, pommes et pommes de terre
Un curry doux et savoureux avec des légumes et des fruits cuisiné à l'indienne. Riche en saveurs et prêt en moins de 35 minutes.
Soupe de carottes et pommes de terre
Une soupe onctueuse et chaleureuse préparée simplement à la casserole. Réconfortante et parfaite pour utiliser les restes du frigo.
Poêlée de pommes et carottes
Un accompagnement sucré-salé original qui mélange carottes et pommes cuites à la poêle. Simple et surprenant en goût.
Poêlée de pommes de terre aux carottes
Un sauté simple et rapide de pommes de terre et carottes revenues à la poêle. Croustillant dehors, tendre dedans.
Rösti aux carottes avec pommes sautées
Des galettes de pommes de terre et carottes croustillantes, accompagnées de pommes caramélisées. Un plat gourmand et équilibré.
Curry de légumes aux pommes et riz
Un curry léger et fruité avec pommes, carottes et pommes de terre. Servi avec du riz blanc pour un repas complet et savoureux.
Poêlée de Pommes de Terre et Carottes à l'Ail
Un plat simple et savoureux de légumes de saison poêlés à l'ail et persil. Le classique du quotidien.
Gratin de Pommes de Terre et Carottes
Un gratin réconfortant avec des couches de pommes de terre et carottes revenues à la poêle, gratinées au four. Simple et savoureux.
Soupe de pommes de terre et carottes
Une soupe réconfortante et simple avec pommes de terre et carottes, parfaite pour un repas léger.
Curry de légumes aux pommes
Un curry doux et sucré avec brocoli, carottes, pommes de terre et pommes. Un plat complet et savoureux sans gluten ni lactose.
Poêlée de carottes et brocoli sauté
Un plat simple et léger avec des carottes et brocoli sautés à la poêle, assaisonnés simplement. Délicieux en accompagnement ou seul.
Poêlée de Carottes et Pommes Sautées
Un mélange sucré-salé de carottes et pommes à la poêle, avec une touche de beurre. Léger et savoureux en 20 minutes.
Pâtes Carbonara Revisitées aux Légumes
Une carbonara italiana enrichie de brocoli et carottes, crémeuse et gourmande avec jambon et fromage pour un plat copieux.
Omelette Jambon-Fromage et Légumes
Une omelette simple et savoureuse garnie de jambon, gruyère râpé et légumes sautés, parfaite pour un soir rapide.
Soupe Veloutée Carotte-Pomme-Brocoli
Une soupe crémeuse et douce combinant carotte, pomme et brocoli, mixée finement pour une texture onctueuse.
Curry de Légumes et Pommes de Terre à l'Indienne
Un curry savoureux et parfumé avec pommes de terre, carottes et brocoli, relevé d'épices douces pour une cuisine asiatique accessible.
Pad Thaï aux Légumes et Jambon
Un Pad Thaï simplifié avec des légumes du frigo et un peu de jambon pour les protéines. Savoureux, rapide et avec la touche asiatique en plus.
Curry de Pommes de Terre et Brocoli avec Crème de Coco
Un curry onctueux et gourmand où les légumes du frigo baignent dans une sauce riche à la crème de coco et aux épices. Savoureux et légèrement exotique.
Curry de Pommes de Terre et Brocoli au Lait de Coco
Un curry doux et savoureux inspiré de la cuisine asiatique, avec des pommes de terre fondantes et du brocoli croquant dans un bouillon de coco.
Poêlée de Carottes, Brocoli et Jambon
Une poêlée rapide et savoureuse avec des légumes croquants et du jambon pour plus de saveur. Prêt en 20 minutes !
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