Poêlée de pommes et carottes à la cannelle

Poêlée de pommes et carottes à la cannelle 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~3-4

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

95 kcal

par portion

6 gProtéines
4 gLipides
10 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

3pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper pommes et carottes en bâtonnets.

    10 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-élevé.

    2 min

  3. 3

    Faire revenir les carottes 5 minutes, puis ajouter les pommes.

    8 min

  4. 4

    Continuer la cuisson 5 minutes jusqu'à légère coloration. Saler et poivrer. Servir chaud.

    5 min

Tu pourrais aussi aimer

Poêlée de pommes et carottes à la cannelle | YUZU