Pâtes Italiennes aux Épinards et Tomates

Name: Pâtes Italiennes aux Épinards et Tomates
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3 portions
Cuisine: Italienne
Ingredients: 300 g Pâtes; 150 g Épinards frais; 1 pièce Carottes; 400 g Tomates concassées en boîte; 50 g Parmesan râpé; 2 gousses Ail; 3 c. à soupe Huile d'olive; 2 L Eau; à volonté g Sel; à volonté g Poivre

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-7 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines

14 gLipides

35 gGlucides

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

1
Porter l'eau salée à ébullition et cuire les pâtes selon les instructions du paquet
10 min
2
Pendant ce temps, éplucher et couper la carotte en petits dés et hacher l'ail
5 min
3
Chauffer l'huile d'olive dans la poêle et faire revenir l'ail et les carottes 2 minutes
2 min
4
Ajouter les tomates concassées et laisser mijoter 5 minutes
5 min
5
Ajouter les épinards frais et cuire 2 minutes, saler et poivrer
2 min
6
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce. Servir avec du parmesan râpé