Poêlée de pommes et carottes sautées

Poêlée de pommes et carottes sautées 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

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3pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher les carottes et les pommes, puis les couper en bâtonnets.

    10 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-élevé.

    2 min

  3. 3

    Ajouter les carottes et cuire 7 minutes en remuant régulièrement.

    7 min

  4. 4

    Ajouter les pommes et cuire 5-6 minutes supplémentaires jusqu'à ce que tout soit tendre.

    6 min

  5. 5

    Saler, poivrer et servir immédiatement.

    1 min

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