Poêlée de carottes et pommes sautées

Poêlée de carottes et pommes sautées 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper en bâtonnets les carottes, éplucher et couper les pommes en dés

    8 min

  2. 2

    Faire chauffer l'huile dans la poêle à feu moyen-vif

    2 min

  3. 3

    Ajouter les carottes et faire cuire 8 minutes en remuant régulièrement

    8 min

  4. 4

    Ajouter les pommes et poursuivre la cuisson 5 minutes, saler et poivrer

    5 min

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