Poêlée de pommes de terre aux carottes

Poêlée de pommes de terre aux carottes 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher les pommes de terre et les carottes, les couper en petits dés de 1cm environ.

    10 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-fort.

    2 min

  3. 3

    Ajouter d'abord les pommes de terre, faire revenir 8-10 minutes en remuant régulièrement.

    10 min

  4. 4

    Ajouter les carottes et poursuivre la cuisson 8-10 minutes jusqu'à ce que tout soit doré et tendre.

    10 min

  5. 5

    Saler et poivrer selon le goût. Servir chaud.

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