
Temps
37 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-8 €
Tu cherches à perdre du poids ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et couper carottes et pommes de terre en cubes.
10 min
Chauffer l'huile dans une casserole et faire revenir la pâte de curry 1 minute.
1 min
Ajouter carottes et pommes de terre, bien enrober de curry.
3 min
Verser le lait de coco et l'eau, mélanger et laisser mijoter 20 minutes.
20 min
Saler et poivrer selon le goût. Servir chaud.
2 min