Poêlée de légumes aux lentilles
Temps
26 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
210 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
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Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Éplucher et couper en petits bâtonnets les carottes. Hacher grossièrement les épinards.
5 min
- 2
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif.
1 min
- 3
Ajouter les carottes et cuire 8-10 minutes jusqu'à ce qu'elles commencent à colorer.
10 min
- 4
Ajouter les lentilles cuites et les épinards. Mélanger et cuire 5 minutes.
5 min
- 5
Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.
