Pâtes Carbonara aux Carottes et Gruyère

Pâtes Carbonara aux Carottes et Gruyère 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-7

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Porter l'eau salée à ébullition et cuire les pâtes selon les instructions du paquet.

    10 min

  2. 2

    Pendant ce temps, émincer finement les carottes et découper le jambon en petits dés.

    4 min

  3. 3

    Dans une poêle, faire revenir les carottes à l'huile 3 minutes, ajouter le jambon 2 minutes.

    5 min

  4. 4

    Fouetter les œufs avec le fromage râpé, sel et poivre.

    2 min

  5. 5

    Égoutter les pâtes, les ajouter dans la poêle avec le mélange œuf-fromage. Mélanger rapidement hors du feu.

    2 min

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