Soupe de carottes et pommes de terre

Soupe de carottes et pommes de terre 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les carottes et pommes de terre en petits dés.

    10 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole et faire revenir brièvement les légumes.

    3 min

  3. 3

    Couvrir d'eau et porter à ébullition.

    2 min

  4. 4

    Laisser cuire 15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.

    15 min

  5. 5

    Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.

    3 min

  6. 6

    Saler et poivrer selon le goût. Servir chaud.

    1 min

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