
Temps
37 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-5 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et couper carottes et pommes de terre en petits cubes. Hacher finement l'oignon.
10 min
Chauffer l'huile dans une casserole, faire revenir l'oignon 2 minutes.
2 min
Ajouter la pâte de curry, mélanger 1 minute. Verser le lait de coco.
1 min
Ajouter carottes et pommes de terre, cuire 20 minutes jusqu'à tendreté. Saler et poivrer.
20 min