
Temps
37 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et couper en cubes les carottes, pommes de terre et oignon
10 min
Faire chauffer l'huile dans la poêle et faire revenir l'oignon 2 minutes
2 min
Ajouter la pâte de curry et faire cuire 1 minute en remuant
1 min
Ajouter les légumes et le lait de coco, laisser mijoter 20 minutes à couvert
20 min
Goûter et assaisonner avec du sel si nécessaire
2 min