Gratin de Pommes de Terre et Carottes

Gratin de Pommes de Terre et Carottes 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et émincer les pommes de terre et carottes en fines lamelles.

    8 min

  2. 2

    Faire revenir les légumes à la poêle avec de l'huile, saler et poivrer, environ 10 minutes.

    10 min

  3. 3

    Transférer le mélange dans un plat allant au four, bien tasser.

    2 min

  4. 4

    Enfourner à 200°C pendant 15-20 minutes jusqu'à dorage.

    18 min

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