Recettes mijotées

Laissez le temps faire la cuisine : tajines parfumés, daubes tendres, currys riches. Nos recettes mijotées transforment les ingrédients les plus simples en merveilles de saveur.

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Pâtes à la Tomate et Comté
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien simple et réconfortant : des pennes nappées d'une sauce tomate maison, gratinées avec du Comté râpé.

25 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodItalienneplat
Curry de Lentilles Corail et Épinards

Curry de Lentilles Corail et Épinards

Un curry indien savoureux et copieux avec des lentilles corail rapides à cuire et des épinards tendres, servi avec du riz.

35 minFacile420 kcal26g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Un gratin français savoureux où les pennes sont cuites avec des tomates fraîches et couvertes de gruyère qui gratine au four.

35 minFacile520 kcal33g prot.
FrançaiseplatProtéiné
Curry de Légumes et Pommes à la Crème

Curry de Légumes et Pommes à la Crème

Un curry indien simple et réconfortant avec pommes et légumes du frigo, enrichi d'une crème fraîche douce. Servi sur du riz ou avec des pains naan.

32 minFacile380 kcal24g prot.
300-450 kcalÉquilibréÉpicé
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien revisité avec du fromage français. Des farfalles cuites al dente nappées d'une sauce tomate maison enrichie de comté râpé.

20 minFacile480 kcal30g prot.
Comfort foodItalienneplat
Crêpes Bretonnes Farcies à la Viande et Tomate

Crêpes Bretonnes Farcies à la Viande et Tomate

Des crêpes traditionnelles garnies d'une farce savante de viande hachée, tomates et fromage, réchauffées au four. Un repas complet et savoureux.

35 minMoyen550 kcal34g prot.
FrançaiseplatProtéiné
Curry Indien Végétarien aux Tomates

Curry Indien Végétarien aux Tomates

Un curry savoureux et épicé avec tomates, oignons et épices. À servir avec du riz ou des crêpes bretonnes pour tremper dans la sauce.

30 minFacile180 kcal11g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Farfalles gratinées aux tomates et céleri

Farfalles gratinées aux tomates et céleri

Des farfalles mélangées à une compotée de tomates fraîches et céleri branche, finies au four avec une croûte de Gruyère.

35 minFacile350 kcal22g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Curry de légumes à la semoule

Curry de légumes à la semoule

Un curry gourmand et savoureux avec des légumes et une touche crémeuse, servi sur un lit de semoule moelleuse.

32 minFacile320 kcal20g prot.
healthyIndiennePauvre en graisses saturées
Pâtes à la Tomate et Céleri

Pâtes à la Tomate et Céleri

Un classique italien simple et réconfortant : pennes cuites al dente nappées d'une sauce tomate maison enrichie au céleri branche et fromage râpé.

25 minFacile420 kcal26g prot.❤️ 1
Comfort foodItalienneplat
Boulettes de Viande Hachée à la Tomate et Semoule Gratinée

Boulettes de Viande Hachée à la Tomate et Semoule Gratinée

Des boulettes de viande hachée généreuses cuites dans une sauce tomate maison, servies sur un lit de semoule gratinée au fromage pour un vrai plat famille.

45 minMoyen580 kcal36g prot.
MéditerranéenneplatPoisson
Curry Végétarien Rapide aux Pois Chiches

Curry Végétarien Rapide aux Pois Chiches

Un curry indien légère et savoureux avec des pois chiches, du lait de coco et des épices. Servi avec du riz ou de la semoule pour un repas complet.

30 minFacile420 kcal26g prot.
healthyIndienneplat
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien simple et réconfortant : pâtes farfalles nappées d'une sauce tomate maison, finies avec du comté râpé. Prêt en 20 minutes.

20 minFacile520 kcal33g prot.
450-600 kcalÉquilibréComfort food
Semoule aux Légumes et Curry Doux

Semoule aux Légumes et Curry Doux

Couscous gourmand avec semoule, viande hachée végétale et légumes du frigo cuisinés à l'indienne. Un plat mijoté savoureux prêt en 35 minutes.

35 minMoyen420 kcal26g prot.
classiqueComfort foodIndienne
Curry de Légumes à la Semoule

Curry de Légumes à la Semoule

Un curry indien doux et savoureux avec des légumes du frigo. Servi avec une semoule moelleuse pour absorber la sauce épicée et gourmande.

30 minFacile480 kcal30g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en sel
Crêpes Bretonnes Salées Tomate-Gruyère

Crêpes Bretonnes Salées Tomate-Gruyère

Des crêpes bretonnes transformées en plat chaud et savoureux. Garnies de sauce tomate, Gruyère fondu et Célerie pour une version gratinée réconfortante.

17 minFacile420 kcal26g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien simple et réconfortant. Des penne cuites al dente enrobées d'une sauce tomate maison, gratinées au Comté pour plus de gourmandise.

25 minFacile520 kcal33g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Curry Végétarien de Pâtes et Pommes

Curry Végétarien de Pâtes et Pommes

Un curry asiatique sucré-salé original avec des penne, pommes cuites et sauce crémeuse. Un plat surprenant et gourmand.

30 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodIndienneplat
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Une recette italienne simple et réconfortante avec des penne, sauce tomate maison et fromage râpé. Parfait pour un repas du soir rapide.

20 minFacile450 kcal28g prot.
ItalienneplatProtéiné
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien simplifié : des farfalles avec une sauce tomate maison et du comté râpé pour un gratin léger. Prêt en 20 minutes.

20 minFacile450 kcal28g prot.
Comfort foodItalienneplat
Curry Végétarien à la Semoule et Tomates

Curry Végétarien à la Semoule et Tomates

Un curry gourmand avec de la semoule, des tomates, du lait de coco (ingrédient supplémentaire) et des épices. Un plat réconfortant inspiré des cuisines asiatiques et indiennes.

35 minMoyen420 kcal26g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en sel
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un grand classique italien revisité avec du fromage français. Pâtes simples, sauce tomate maison et comté râpé pour un plat réconfortant.

20 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodItalienneplat
Curry Indien Végétarien aux Pois Chiches et Tomates

Curry Indien Végétarien aux Pois Chiches et Tomates

Un authentique curry indien doux et gourmand avec des tomates, pois chiches et lait de coco. Servi avec du riz ou de la semoule.

30 minFacile420 kcal26g prot.
300-450 kcalÉquilibréÉpicé
Bolognaise Végétarienne aux Lentilles Corail

Bolognaise Végétarienne aux Lentilles Corail

Une sauce à la tomate riche et savoureuse avec des lentilles corail en lieu et place de la viande. Servie sur des farfalles pour plus de texture.

35 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Curry de Pois Chiches et Légumes Méditerranéens

Curry de Pois Chiches et Légumes Méditerranéens

Un curry doux et parfumé avec pois chiches, épinards et poivrons. Servi sur lit de semoule, c'est un plat complet et exotique très accessible.

32 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien simple et réconfortant : des pennes nappées de sauce tomate maison et gratinées au comté. Prêt en 20 minutes.

20 minFacile450 kcal28g prot.
ItalienneplatProtéiné
Curry de Légumes à la Semoule

Curry de Légumes à la Semoule

Un curry végétarien gourmand avec semoule crémeuse, parfumé aux épices. Serve avec des légumes pour une assiette colorée et savoureuse.

35 minMoyen350 kcal22g prot.
healthyIndienneplat
Tacos Mexicains Garnis de Légumes et Fromage

Tacos Mexicains Garnis de Légumes et Fromage

Des tacos traditionnels avec la viande hachée poêlée, sauce tomate épicée et fromage fondu. Servis avec avocats frais pour une touche crémeuse.

30 minFacile550 kcal34g prot.
classiqueComfort foodMexicaine
Curry Indien Végétarien à la Semoule

Curry Indien Végétarien à la Semoule

Un curry doux et savoureux préparé avec de la semoule pour plus de texture, garni d'une sauce épicée douce. Servi avec des crêpes bretonnes pour scooper.

30 minMoyen420 kcal26g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en sel
Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Des pennes gratinées au four avec sauce tomate et gruyère fondant : un plat réconfortant et copieux.

30 minFacile580 kcal36g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sel
Curry de Légumes à la Semoule

Curry de Légumes à la Semoule

Un curry doux et savoureux avec tomates, céleri et semoule en accompagnement : un plat indien simplifié et réconfortant.

35 minMoyen480 kcal30g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en sel
Farfalles Végétariennes aux Tomates et Comté

Farfalles Végétariennes aux Tomates et Comté

Un gratin de pâtes réconfortant avec une sauce tomate généreuse et du comté râpé fondant au four.

30 minFacile410 kcal26g prot.
FrançaiseplatProtéiné
Pâtes à la Tomate et Céleri

Pâtes à la Tomate et Céleri

Un classique italien simple et réconfortant. Des penne cuites al dente avec une sauce tomate maison légère au céleri frais.

25 minFacile380 kcal24g prot.
Italienneplatrapide
Curry de Pois Chiches et Pommes

Curry de Pois Chiches et Pommes

Un curry indien végétarien riche et savoureux avec des pois chiches tendres et des pommes qui apportent une touche sucrée. À servir sur un lit de riz.

35 minMoyen320 kcal20g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Tacos Mexicains aux Avocats et Viande Hachée

Tacos Mexicains aux Avocats et Viande Hachée

Des tacos savoureux avec de la viande hachée épicée, des avocats fondants et une sauce tomate maison. Un classique mexicain simple à préparer.

27 minFacile450 kcal28g prot.
MexicainePauvre en sucreplat
Curry de Légumes et Lentilles Corail

Curry de Légumes et Lentilles Corail

Un curry indien végétarien riche et épicé avec lentilles corail, tomates et légumes du frigo. Servi avec du riz ou des crêpes bretonnes pour un repas complet et savoureux.

35 minFacile380 kcal24g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry Végétarien à la Semoule

Curry Végétarien à la Semoule

Un curry indien simplifié avec des légumes du frigo, servi sur un lit de semoule cuite. Gourmand et exotique, très facile à préparer.

30 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Galettes Bretonnes Farcies Végétariennes à la Mexicaine

Galettes Bretonnes Farcies Végétariennes à la Mexicaine

Des crêpes bretonnes fourrées à la façon mexicaine : viande hachée végétale mijotée, tomates épicées, avocat et fromage. Un mélange savoureux facile et gourmand.

35 minFacile480 kcal30g prot.
MexicaineplatProtéiné
Curry de Légumes à la Semoule

Curry de Légumes à la Semoule

Un curry végétarien parfumé avec une base de semoule gonflée. Facile à préparer et savoureux grâce à des épices génériques du supermarché.

30 minFacile350 kcal22g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien revisité avec du fromage français. Des pennes fondantes nappées de sauce tomate maison et généreusement gratinées au Comté.

25 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodItalienneplat
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien réconfortant avec une sauce tomate maison et du comté râpé. Prêt en 20 minutes.

20 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodItalienneplat
Curry de Légumes avec Semoule

Curry de Légumes avec Semoule

Un curry indien végétarien riche et savoureux avec des légumes du frigo, servi avec de la semoule moelleuse.

35 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodIndienneplat
Curry Végétal à la Semoule

Curry Végétal à la Semoule

Un curry indien simplifié avec semoule comme base, réalisé avec les ingrédients du frigo enrichis de curry en poudre et de lait de coco pour une saveur authentique.

35 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodIndienneplat
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un grand classique italien simplifié : des pennes cuites al dente nappées d'une sauce tomate maison enrichie de comté râpé pour plus de gourmandise.

25 minFacile450 kcal28g prot.
ItalienneplatProtéiné
Curry Végétarien Rapide à la Tomate

Curry Végétarien Rapide à la Tomate

Un curry indien facile avec de la semoule, des tomates et des légumes du frigo. Servi avec des crêpes bretonnes en guise de pain, c'est un plat savoureux et exotique.

35 minFacile320 kcal20g prot.
classiqueComfort foodhealthy
Tacos Végétariens avec Viande Hachée et Salsa Maison

Tacos Végétariens avec Viande Hachée et Salsa Maison

Des tacos gourmands garnis de viande hachée braisée à la mexicaine, avec sauce tomate piquante, avocats et Gruyère. À faire en 25 minutes pour un vrai repas du soir.

22 minFacile420 kcal26g prot.
classiqueComfort foodMexicaine
Curry de Légumes à la Tomate et Riz

Curry de Légumes à la Tomate et Riz

Un curry végétarien doux et savoureux avec sauce tomate, céleri et légumes. Servi avec du riz blanc. Un plat indien du quotidien réconfortant.

35 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodIndienneplat
Curry de Légumes à la Semoule

Curry de Légumes à la Semoule

Un curry indien gourmand et parfumé avec des légumes du frigo, servi sur une semoule moelleuse. Réconfortant et délicieux en 35 minutes.

35 minFacile380 kcal24g prot.❤️ 1
Comfort foodIndiennePauvre en graisses saturées
Curry de Pois Chiches et Pommes

Curry de Pois Chiches et Pommes

Un curry indien léger et sucré-salé avec des pois chiches tendres et des pommes cuites. Servi sur un lit de semoule pour plus de gourmandise. Savoureux et exotique.

30 minMoyen480 kcal30g prot.
Comfort foodIndienneplat
Farfalles Gratinées à la Viande et Sauce Tomate

Farfalles Gratinées à la Viande et Sauce Tomate

Un gratin complet façon lasagne simplifiée : farfalles mélangées à une viande hachée sautée, sauce tomate et fromage. Un vrai comfort food.

40 minMoyen580 kcal36g prot.
Comfort foodItalienneplat
Curry de Légumes à la Crème de Coco

Curry de Légumes à la Crème de Coco

Un curry indien simple et onctueux avec les légumes du frigo et une touche de coco. À servir avec du riz ou des farfalles.

32 minFacile310 kcal19g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry Végétarien à la Semoule et Tomates

Curry Végétarien à la Semoule et Tomates

Un curry indien doux et savoureux avec semoule gonflée à la sauce tomate épicée. Servi avec un trait de crème fraîche pour une touche gourmande.

30 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodIndienneplat
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien revisité avec du fromage fondant. Des farfalles al pomodoro généreuses et réconfortantes, parfaites pour un soir de semaine.

20 minFacile480 kcal30g prot.
Comfort foodItalienneplat
Curry Indien Végétarien à la Tomate et Pommes

Curry Indien Végétarien à la Tomate et Pommes

Un curry facile et parfumé avec de la sauce tomate, des oignons, des pommes et des épices. Servi sur un lit de riz blanc. Un plat qui sent bon et réchauffe.

37 minMoyen480 kcal30g prot.
IndienneplatProtéiné
Penne à la Tomate et Comté

Penne à la Tomate et Comté

Pâtes simples et réconfortantes avec une sauce tomate maison enrichie de comté râpé. Un classique italien facile et savoureux.

20 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodItalienneplat
Curry Indien Végétarien aux Pois Chiches

Curry Indien Végétarien aux Pois Chiches

Un curry onctueux et savoureux avec pois chiches, tomates et comté pour un plat indien réconfortant à servir avec du riz.

35 minMoyen450 kcal28g prot.
classiqueComfort foodIndienne
Curry Indien de Semoule et Légumes

Curry Indien de Semoule et Légumes

Un curry savoureux et facile, mêlant semoule moelleuse, légumes du frigo et épices chaudes. Servi avec une touche de crème fraîche.

40 minMoyen380 kcal24g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en graisses saturées
Soupe de Céleri et Penne

Soupe de Céleri et Penne

Une soupe italienne réconfortante et rapide, parfumée à la tomate avec des pâtes tendres et du céleri croquant.

30 minFacile280 kcal18g prot.
healthyItaliennePauvre en graisses saturées
Curry de Lentilles Rouges Rapide

Curry de Lentilles Rouges Rapide

Un curry indien simplifié avec les lentilles rouges qui fondent dans une sauce savoureuse. Prêt en moins de 30 minutes.

25 minFacile210 kcal13g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Curry de Lentilles à l'Indienne

Curry de Lentilles à l'Indienne

Un curry savoureux et réconfortant avec des lentilles, des pommes de terre et des épices typiquement indiennes. Servir avec du riz ou du pain.

45 minFacile280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréclassique
Curry de Lentilles Rouges à l'Indienne

Curry de Lentilles Rouges à l'Indienne

Un curry indien doux et savoureux avec lentilles corail, oignon, tomate et épices. Réconfortant et gourmand, servi chaud avec un peu de crème de coco pour plus de douceur.

35 minFacile310 kcal19g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Soupe de Lentilles Réconfortante

Soupe de Lentilles Réconfortante

Une soupe classique à base de lentilles, cuite lentement avec de l'eau, du sel et du poivre pour un plat apaisé et roboratif. Parfait pour les soirs froids.

40 minFacile220 kcal14g prot.
Adapté diabèteAnti-inflammatoireÉquilibré
Soupe de Lentilles Simple

Soupe de Lentilles Simple

Une soupe réconfortante et nutritive préparée avec les lentilles du frigo. Parfait pour un soir froid, prêt en 35 minutes.

35 minFacile280 kcal18g prot.
Adapté diabèteAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de Lentilles à l'Indienne

Curry de Lentilles à l'Indienne

Un curry savoureux et épicé avec les lentilles, enrichi de coco et d'épices. Un classique réconfortant prêt en 35 minutes.

35 minFacile320 kcal20g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de Lentilles Indien Gourmand

Curry de Lentilles Indien Gourmand

Un curry indien authentique et savoureux préparé avec les lentilles du frigo et quelques épices incontournables pour un vrai résultat restaurant.

35 minFacile380 kcal24g prot.
300-450 kcalAdapté diabèteAnti-inflammatoire
Soupe de Lentilles Réconfortante

Soupe de Lentilles Réconfortante

Une soupe végétarienne simple et nourrissante, parfaite pour un soir de semaine avec juste de l'eau et des assaisonnements basiques.

30 minFacile280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Pâtes à la Bolognaise Végétarienne Gourmande

Pâtes à la Bolognaise Végétarienne Gourmande

Une bolognaise riche et savoureuse préparée avec lentilles, tomates, champignons et un soupçon de fromage râpé. Un classique revisité, réconfortant et savoureux.

47 minMoyen520 kcal33g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Curry de Lentilles Simples à l'Indienne

Curry de Lentilles Simples à l'Indienne

Un curry indien léger et savoureux avec lentilles, oignon et épices. Servi avec du riz ou des pâtes, c'est un plat complet et gourmand.

40 minFacile340 kcal21g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de Lentilles et Salade Verte

Curry de Lentilles et Salade Verte

Un curry savoureux et épicé à base de lentilles, parfumé avec du cumin, du curcuma et de l'oignon. Servi avec une salade fraîche pour équilibrer.

35 minFacile420 kcal26g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de lentilles avec riz et légumes

Curry de lentilles avec riz et légumes

Un curry indien savoureux et réconfortant avec des lentilles, servi avec du riz blanc et garnements frais. Facile à faire et délicieux.

40 minMoyen420 kcal26g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de Lentilles et Pommes de Terre

Curry de Lentilles et Pommes de Terre

Un curry simple et savoureux à base de lentilles et pommes de terre, avec épices douces et lait de coco. Servi avec du riz ou du pain.

40 minFacile420 kcal26g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Pâtes à la Tomate et Lentilles avec Herbes Fraîches

Pâtes à la Tomate et Lentilles avec Herbes Fraîches

Des pâtes gourmandes nappées d'une sauce tomate simple enrichie de lentilles et finies avec des herbes fraîches pour plus de saveur.

30 minFacile410 kcal26g prot.
MéditerranéenneplatProtéiné
Pâtes à la Crème de Champignons et Herbes

Pâtes à la Crème de Champignons et Herbes

Des pâtes crémeuses garnies de champignons poêlés frais et d'herbes aromatiques. Un plat gourmand et élégant prêt en moins de 30 minutes.

28 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodItalienneplat
Curry de Lentilles avec Riz

Curry de Lentilles avec Riz

Un curry doux et savoureux aux lentilles inspiré de la cuisine indienne. Facile à faire et réconfortant, servi avec du riz blanc nature.

35 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Curry de lentilles aux pommes de terre et tomates

Curry de lentilles aux pommes de terre et tomates

Un curry indien gourmand et réconfortant à base de lentilles, pommes de terre et tomates fraîches, servi seul ou avec du riz.

35 minFacile380 kcal24g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de Lentilles Rouges à la Noix de Coco

Curry de Lentilles Rouges à la Noix de Coco

Un curry doux et savoureux avec lentilles rouges, carottes et lait de coco. Servi avec du riz ou des pâtes pour un plat exotique du quotidien.

40 minFacile380 kcal24g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de lentilles et carottes au lait de coco

Curry de lentilles et carottes au lait de coco

Un curry indien doux et savoureux avec lentilles, carottes et lait de coco. Servi avec du riz, c'est un plat complet et réconfortant.

35 minFacile380 kcal24g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de Lentilles et Carottes

Curry de Lentilles et Carottes

Un curry indien simple et réconfortant avec lentilles et carottes, savoureux et facile à préparer. À servir avec du riz.

35 minFacile240 kcal15g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Pâtes à la Poêlée de Légumes et Tomate

Pâtes à la Poêlée de Légumes et Tomate

Des pâtes simples et gourmandes avec carottes, céleri et sauce tomate maison. Un classique français réconfortant qui se fait en 25 minutes.

28 minFacile320 kcal20g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Curry Indien de Légumes au Lait de Coco

Curry Indien de Légumes au Lait de Coco

Un curry savoureux avec carottes, céleri et oignons dedans, parfumé aux épices et au lait de coco. Servi avec du riz basmati pour un vrai repas gourmand.

32 minFacile280 kcal18g prot.
healthyIndiennePauvre en sel
Soupe de Carotte et Céleri Rôtis

Soupe de Carotte et Céleri Rôtis

Une soupe veloutée et réconfortante avec des carottes et du céleri rôtis au four, parfumée simplement au beurre et au sel. Parfait pour un soir de semaine.

35 minFacile120 kcal8g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de Carotte et Céleri Rustique

Gratin de Carotte et Céleri Rustique

Un gratin simple et réconfortant avec des carottes et du céleri en tranches, liés par une crème de beurre et d'eau. À servir chaud du four.

45 minFacile160 kcal10g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Curry de Légumes à l'Indienne

Curry de Légumes à l'Indienne

Un curry savoureux et coloré avec pommes de terre, carottes, épinards et un mélange d'épices classiques. Servi avec du riz blanc pour un repas complet et gourmand.

35 minFacile220 kcal14g prot.
ÉquilibréÉpicéhealthy
Curry de lentilles et pommes de terre à l'indienne

Curry de lentilles et pommes de terre à l'indienne

Un curry riche et savoureux avec lentilles moelleuses et pommes de terre fondantes, épicé et parfumé. À déguster avec du riz ou du pain.

40 minFacile320 kcal20g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de légumes simple

Curry de légumes simple

Un curry indien facile avec céleri, oignons, tomates en conserve et lait de coco. Servi avec du riz, c'est un plat savoureux et gourmand prêt en 35 minutes.

35 minFacile220 kcal14g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Curry de Légumes et Pois Chiches

Curry de Légumes et Pois Chiches

Un curry indien savoureux et crémeux avec légumes et pois chiches. Servi avec du riz, c'est un classique réconfortant.

35 minFacile220 kcal14g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréclassique
Curry de Légumes Facile

Curry de Légumes Facile

Un délicieux curry indien riche avec épinards, carottes et céleri. Servi avec du riz ou du pain.

30 minFacile180 kcal11g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Soupe de lentilles et épinards à la française

Soupe de lentilles et épinards à la française

Une soupe réconfortante et nutritive avec des lentilles, carottes, céleri et épinards. Parfait pour un soir de semaine.

35 minFacile180 kcal11g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréclassique
Curry indien de lentilles et épinards (Palak Dal)

Curry indien de lentilles et épinards (Palak Dal)

Un curry indien savoureux avec lentilles, épinards et légumes. Servi avec du riz ou du pain, c'est un classique réconfortant.

35 minFacile220 kcal14g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréclassique
Curry de Lentilles aux Légumes

Curry de Lentilles aux Légumes

Un curry doux et savoureux avec lentilles, carottes et épinards. Servi simple avec du riz, c'est un plat réconfortant très facile à préparer.

35 minFacile240 kcal15g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréÉpicé
Soupe aux Lentilles et Épinards

Soupe aux Lentilles et Épinards

Une soupe réconfortante et nutritive, parfaite pour un soir d'hiver. Lentilles corail, épinards frais et carottes pour un plat sain et savoureux.

35 minFacile180 kcal11g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Soupe aux lentilles et légumes

Soupe aux lentilles et légumes

Une soupe réconfortante et nutritive à base de lentilles, carottes et céleri. Parfaite pour un soir d'hiver, préparée en moins de 30 minutes.

30 minFacile180 kcal11g prot.
Adapté cholestérolAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

Un curry indien simple et savoureux aux lentilles, épinards et carottes. Plat réconfortant et gourmand sans matière grasse excessive.

35 minFacile220 kcal14g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Curry de Lentilles Rouges à l'Asiatique

Curry de Lentilles Rouges à l'Asiatique

Un curry gourmand parfumé aux épices avec lentilles, légumes du frigo et lait de coco. Un plat asiatique savoureux et simple à préparer.

30 minFacile280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Curry de Lentilles & Carottes

Curry de Lentilles & Carottes

Un curry asiatique savoureux et relevé avec lentilles, carottes et épinards. Facile à préparer et très gourmand avec le lait de coco et les épices.

35 minFacile280 kcal18g prot.❤️ 1
Anti-inflammatoireÉquilibréclassique
Soupe Lentilles & Épinards

Soupe Lentilles & Épinards

Une soupe réconfortante et nutritive à base de lentilles, carottes et épinards. Parfaite pour un repas simple et sain.

35 minFacile180 kcal11g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Pâtes à la Sauce de Pommes et Lentilles

Pâtes à la Sauce de Pommes et Lentilles

Une sauce italienne créative et gourmande, combinant lentilles fondantes, pommes acidulées et tomates pour un plat sucré-salé délicat.

40 minMoyen350 kcal22g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Curry de Lentilles Rouges à la Noix de Coco

Curry de Lentilles Rouges à la Noix de Coco

Un curry indien savoureux et crémeux, avec des lentilles rouges fondantes et une touche exotique de lait de coco et épices.

35 minFacile280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Curry de Lentilles aux Épinards

Curry de Lentilles aux Épinards

Un plat asiatique savoureux et gourmand avec des lentilles fondantes. Simple à préparer, réconfortant et délicieux servi avec du riz blanc.

35 minFacile220 kcal14g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréhealthy
Soupe Crémeuse Lentilles & Épinards

Soupe Crémeuse Lentilles & Épinards

Une soupe réconfortante et nutritive qui se prépare en 25 minutes. Parfait pour un soir de semaine simplement avec du pain.

30 minFacile180 kcal11g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food

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