
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole et cuire les penne selon les indications du paquet.
10 min
Verser la sauce tomate dans une poêle avec un trait d'huile d'olive et laisser mijoter 5 minutes.
5 min
Égoutter les pâtes et les ajouter à la sauce tomate.
1 min
Râper le comté et l'ajouter aux pâtes. Bien mélanger, saler et poivrer.
2 min