
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole et cuire les penne selon le temps indiqué sur le paquet.
10 min
Pendant ce temps, hacher finement la célerie et la faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile.
3 min
Verser la sauce tomate dans la poêle, saler et poivrer. Laisser mijoter 5 minutes.
5 min
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce. Transférer dans un plat allant au four.
2 min
Saupoudrer de Comté râpé et passer sous le gril du four pendant 2-3 minutes jusqu'à obtenir une croûte dorée.
3 min