Pâtes à la Poêlée de Légumes et Tomate

Pâtes à la Poêlée de Légumes et Tomate 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Cuire les pâtes selon les instructions du paquet. Égoutter et réserver.

    10 min

  2. 2

    Pendant ce temps, émincer oignon et ail. Couper carottes et céleri en petits dés.

    10 min

  3. 3

    Chauffer l'huile dans une poêle. Y revenir oignon et ail 2 minutes. Ajouter carottes et céleri, cuire 5 minutes.

    7 min

  4. 4

    Verser les tomates en conserve avec les herbes. Laisser mijoter 5 minutes. Saler et poivrer.

    5 min

  5. 5

    Mélanger les pâtes avec la sauce. Servir chaud.

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