Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole et cuire les pennes selon les instructions du paquet.

    10 min

  2. 2

    Pendant ce temps, verser la sauce tomate dans une poêle, ajouter sel et poivre, et laisser mijoter.

    8 min

  3. 3

    Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce tomate.

    2 min

  4. 4

    Verser dans un plat allant au four, couvrir de comté râpé et passer 2-3 minutes sous le gril du four.

    3 min

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