Recettes au fromage

Le fromage, star des plats réconfortants. Gratins, fondues, tartes salées : explorez nos recettes qui subliment les fromages suisses, italiens, français et du monde.

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Saganaki
Saganaki

Saganaki

Fromage feta pané et frit à la grecque, accompagné de citron et miel. Une entrée chaude et gourmande.

18 minFacile290 kcal16g prot.
CétogèneEntréeGrecque
Börek aux Épinards

Börek aux Épinards

Chaussons croustillants turcs garnis de mélange d'épinards, féta et herbes. Frits ou cuits au four, c'est un véritable délice authentique.

40 minMoyen210 kcal8g prot.
ApéroComfort foodEntrée
Pão de Queijo Brésilien

Pão de Queijo Brésilien

De petits pains au fromage gluants et aérés, typiques du Brésil, parfaits pour le petit-déjeuner ou en snack avec un café.

30 minFacile180 kcal8g prot.
BrésilienneComfort foodhealthy
Fattoush Égyptien

Fattoush Égyptien

Une salade savoureuse et croquante avec feta, tomates fraîches, concombre et une délicieuse vinaigrette à la grenade, agrémentée de pain grillé croustillant.

25 minFacile280 kcal14g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireÉgyptienne
Khachapuri

Khachapuri

Pain géorgien fourré au fromage fondant, cuit jusqu'à doré croustillant. Un en-cas gourmand et un incontournable de la gastronomie géorgienne.

40 minMoyen520 kcal18g prot.
ApéroComfort foodGéorgienne
Risotto ai Funghi

Risotto ai Funghi

Risotto crémeux italien préparé avec des champignons porcini séchés et frais, le riz Arborio se transforme en mets délicat et savoureux.

40 minMoyen350 kcal12g prot.
classiqueComfort foodhealthy
Burger Signature

Burger Signature

Hamburger gourmand américain avec steak de boeuf juteux, fromage fondu, lard croustillant, tomate, laitue et sauce spéciale maison.

35 minFacile650 kcal42g prot.
600-750 kcalAcide / AciduléAméricaine
Enchiladas Verdes aux Crevettes

Enchiladas Verdes aux Crevettes

Tortillas de maïs roulées de crevettes dans sauce verte tomatillo crème, recette authentique mexicaine.

35 minMoyen420 kcal28g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Moussaka

Moussaka

Gratin layéré grec avec aubergine, viande d'agneau et sauce béchamel. Un plat copieux et savoureux de la cuisine méditerranéenne.

70 minMoyen380 kcal22g prot.
300-450 kcalclassiqueComfort food
Salade Horiatiki

Salade Horiatiki

Salade grecque authentique avec tomate, concombre, féta et oignons rouges. Un plat frais et classique rehaussé d'huile d'olive et d'origan.

10 minFacile220 kcal8g prot.❤️ 1
Acide / AciduléAnti-inflammatoireEntrée
Börek au Fromage et Épinards

Börek au Fromage et Épinards

Feuilletés turcs croustillants garnis de fromage feta, épinards frais et oignon, cuits jusqu'à doré.

35 minFacile360 kcal14g prot.
ApéroComfort foodsnack
Khachapuri Adjarian (Pain au Fromage Géorgien)

Khachapuri Adjarian (Pain au Fromage Géorgien)

Un pain gonflé en forme de barque garni de fromage fondu Sulguni et couronné d'un œuf coulant, spécialité géorgienne irrésistible.

55 minMoyen580 kcal20g prot.
Comfort foodGéorgienneplat
Risotto ai Funghi Porcini

Risotto ai Funghi Porcini

Un risotto crémeux et élégant aux champignons de Paris et cèpes séchés, garni de truffe blanche et parmesan vieillis.

35 minFacile420 kcal14g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Bouillabaisse Provençale

Bouillabaisse Provençale

La célèbre soupe de poisson méditerranéenne garnie de croûtons, rouille et fromage râpé pour un festin provençal.

50 minMoyen380 kcal38g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireclassique
Osso Buco alla Milanese

Osso Buco alla Milanese

Jarrets de veau braisés lentement dans un vin blanc savoureux avec tomates et légumes, servis avec du risotto crémeux.

110 minMoyen580 kcal48g prot.
classiquehiverItalienne
Mac and Cheese Authentique

Mac and Cheese Authentique

Le comfort food américain incontournable : des coudes de macaroni nappées d'une sauce au fromage triple-cheddar riche et crémeuse.

30 minFacile580 kcal24g prot.
AméricaineComfort foodplat
Enchiladas Vertes au Canard Confit

Enchiladas Vertes au Canard Confit

Tortillas de maïs roulées avec du canard confit effiloché, nappées d'une sauce verte crémeuse aux tomatillos et chiles poblano.

45 minMoyen620 kcal38g prot.
classiqueComfort foodMexicaine
Brik à la Courge et Fromage Ricotta

Brik à la Courge et Fromage Ricotta

Des triangles croustillants tunisiens fourrés de courge rôtie, ricotta et épices, servis avec une sauce miel-citron.

40 minMoyen310 kcal12g prot.
ApéroComfort foodEntrée
Salade Grecque aux Crevettes et Féta

Salade Grecque aux Crevettes et Féta

Une salade méditerranéenne légère avec crevettes poêlées, féta crémeuse, tomates juteuses et légumes croquants.

20 minFacile280 kcal22g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireCru
Moussaka Grecque aux Aubergines

Moussaka Grecque aux Aubergines

Le classique grec composé d'aubergines en couches, sauce bolognaise généreuse et béchamel crémeuse gratinée au four.

75 minMoyen480 kcal28g prot.
classiqueComfort foodGrecque
Konafa

Konafa

Un classique égyptien sucré : pâte fine feuilletée dorée garnie de noix concassées et de miel parfumé à la fleur d'oranger.

35 minMoyen320 kcal6g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléComfort food
Arepa de Queso

Arepa de Queso

Galette de maïs traditionnelle colombienne fourrée de fromage fondu et garnie d'œuf frit. Un en-cas savoureux et authentique.

35 minFacile420 kcal16g prot.
ColombiennesnackVégétarien
Khatchapuri

Khatchapuri

Le pain géorgien farci au fromage fondu et à l'œuf, idéal pour un repas simple mais généreux avec une croûte dorée et croustillante.

45 minFacile480 kcal18g prot.
Comfort foodGéorgiennePauvre en sel
Ratatouille

Ratatouille

Un gratin de légumes méditerranéens poêlés séparément puis assemblés, agrémenté d'herbes de Provence et de fromage.

55 minFacile180 kcal6g prot.
Anti-inflammatoireclassiqueComfort food
Risotto ai Funghi

Risotto ai Funghi

Un risotto crémeux aux champignons sauvages, préparé avec du riz arborio et du vin blanc sec, finalisé avec du beurre et du parmesan.

35 minMoyen380 kcal12g prot.
ItalienneplatRiche en fibres
Enchiladas Verdes aux Haricots

Enchiladas Verdes aux Haricots

Des tortillas roulées farcies de haricots noirs et fromage, nappées de sauce verde crémeuse. Un classique mexicain savoureux et satisfaisant.

45 minFacile380 kcal16g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Brik à l'Œuf et aux Épinards

Brik à l'Œuf et aux Épinards

Un classique tunisien croustillant : une feuille de brick garnie d'œuf, d'épinards et d'oignons, frite jusqu'à doré. Un snack savoureux et typique.

25 minFacile280 kcal9g prot.
Apérohealthyrapide
Salade Horiatiki

Salade Horiatiki

Une salade grecque traditionnelle avec tomates, concombre, oignons rouges, féta et généreux filet d'huile d'olive. Simple, frais et authentique.

15 minFacile220 kcal8g prot.
EntréeÉtéGrecque
Moussaka à la Viande d'Agneau

Moussaka à la Viande d'Agneau

Un plat grec authentique en couches : aubergine rôtie, sauce à la viande d'agneau épicée et béchamel crémeuse. Un classique méditerranéen savoureux.

70 minMoyen480 kcal32g prot.
classiqueComfort foodGrecque
Pão de Queijo

Pão de Queijo

Petit pain brésilien sucré-salé sans gluten, à base de fromage et de farine de manioc, parfait en apéritif ou petit-déjeuner.

30 minFacile180 kcal6g prot.
ApéroBrésiliennehealthy
Mofongo Caribéen

Mofongo Caribéen

Beignets moelleux de plantains écrasés avec ail, fromage et herbes. Un apéritif ou accompagnement croustillant typique des Caraïbes.

32 minFacile280 kcal8g prot.
ApéroCaribéenneComfort food
Khachapuri (Pain Fromage Géorgien)

Khachapuri (Pain Fromage Géorgien)

Pain farci de fromage blanc chaud et œuf coulant, spécialité géorgienne. Doré et croustillant à l'extérieur, fondant à l'intérieur.

45 minFacile480 kcal18g prot.
Comfort foodGéorgiennePauvre en sel
Risotto ai Funghi

Risotto ai Funghi

Risotto crémeux aux champignons de Paris et cèpes, enrichi de parmesan râpé. Un classique du nord de l'Italie.

35 minFacile320 kcal12g prot.
classiqueComfort foodhealthy
Burger Classique Américain

Burger Classique Américain

Steak haché de qualité grillé, servi dans un pain brioche moelleux avec fromage fondu, bacon, salade et sauce spéciale.

35 minFacile680 kcal45g prot.
AméricaineComfort foodPauvre en sucre
Risotto ai Funghi

Risotto ai Funghi

Risotto italien crémeux aux champignons de Paris et cèpes, garni de parmesan et de truffes rasées.

40 minMoyen380 kcal14g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Enchiladas Vertes au Crevettes

Enchiladas Vertes au Crevettes

Tortillas de maïs roulées aux crevettes et fromage, nappées d'une sauce verte piquante au tomatille et cilantro.

35 minMoyen420 kcal28g prot.
classiqueComfort foodMexicaine
Chiles Rellenos de Queso

Chiles Rellenos de Queso

Piments poblano grillés et farcis de fromage fondu, nappés d'une sauce tomate maison et œuf battu croustillant.

35 minMoyen380 kcal18g prot.
MexicaineplatRiche en fibres
Moussaka Grecque aux Aubergines

Moussaka Grecque aux Aubergines

Un classique grec avec couches d'aubergines, sauce à la viande hachée et crème béchamel gratinée au fromage.

80 minMoyen420 kcal28g prot.
classiqueComfort foodGrecque
Brik à l'Oeuf et Fromage Blanc Tunisien

Brik à l'Oeuf et Fromage Blanc Tunisien

Des pastilles croustillantes farcies d'œuf et fromage blanc, spécialité tunisienne parfaite comme apéritif ou entrée.

35 minFacile280 kcal12g prot.
ApérohealthyPauvre en sel
Raclette Allemande aux Légumes et Tofu

Raclette Allemande aux Légumes et Tofu

Un plateau convivial avec fromage à raclette fondu, tofu grillé, légumes variés et sauce moutarde-crème, à partager.

30 minFacile320 kcal20g prot.
AllemandeComfort foodhealthy
Salade Grecque aux Feta et Roquette

Salade Grecque aux Feta et Roquette

Une salade méditerranéenne fraîche avec féta, tomates, concombre et roquette peppée, parfait comme entrée légère.

10 minFacile220 kcal9g prot.
classiqueComfort foodEntrée
Pasticcio Grec à l'Agneau

Pasticcio Grec à l'Agneau

Gratin grec aux saveurs méditerranéennes : viande d'agneau, aubergine et sauce béchamel au four.

60 minMoyen420 kcal25g prot.
Comfort foodGrecquehiver
Salade Horiatiki

Salade Horiatiki

Salade grecque authentique avec tomates, concombre, féta, anchois et vinaigrette à l'origan.

12 minFacile220 kcal8g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireEntrée
Börek aux Épinards et Fromage

Börek aux Épinards et Fromage

Pâtisserie turque feuilletée garnie d'épinards et fromage feta. Croustillante à l'extérieur, fondante à l'intérieur, parfaite pour l'apéritif ou entrée.

35 minMoyen280 kcal12g prot.
ApéroComfort foodTurque
Empanadas Argentines aux Légumes

Empanadas Argentines aux Légumes

Des petites pâtes feuilletées fourrées aux courges, maïs et fromage à l'argentienne. Cuites au four jusqu'à doré, ce sont des snacks délicieux et authentiques.

45 minMoyen240 kcal8g prot.
ApéroArgentineComfort food
Pão de Queijo - Boulettes de Fromage Brésiliennes

Pão de Queijo - Boulettes de Fromage Brésiliennes

Des petites boulettes brésiliennes légères et aérées, faites avec de la farine de tapioca, du fromage et des œufs. Un snack traditionnel parfait à l'apéritif ou au petit-déjeuner.

30 minFacile280 kcal12g prot.
ApéroBrésilienneComfort food
Khachapuri Adjarian

Khachapuri Adjarian

Pain géorgien farci de fromage fondu en forme de barque, garni d'un œuf. Comfort food géorgien décadent et délicieux.

40 minMoyen450 kcal16g prot.
Comfort foodGéorgienneplat
Gratin de Pâtes au Jambon et Olives (Style Méditerranéen)

Gratin de Pâtes au Jambon et Olives (Style Méditerranéen)

Un gratin réconfortant avec coquillettes, jambon et olives, surmonté d'une couche fondante. Parfait en famille.

40 minFacile420 kcal18g prot.
Comfort foodMéditerranéennePauvre en sucre
Coquillettes Gratinées aux Olives et Tomates

Coquillettes Gratinées aux Olives et Tomates

Un gratin réconfortant de coquillettes mélangées avec des olives, des tomates en conserve et du fromage râpé, cuit au four pour une croûte dorée.

35 minFacile450 kcal16g prot.
ItalienneplatPoisson
Jambon et Olives en Sauce Tomate Gratinée

Jambon et Olives en Sauce Tomate Gratinée

Un gratin savoureux associant le jambon et les olives dans une sauce tomate simple, le tout recouvert de fromage fondu. Comfort food méditerranéen.

30 minFacile340 kcal28g prot.
Comfort foodhealthyIndice glycémique bas
Coquillettes Gratinées au Jambon

Coquillettes Gratinées au Jambon

Un gratin réconfortant français : des coquillettes béchamel avec du jambon et du fromage fondu au four.

30 minFacile420 kcal16g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sucre
Coquillettes Gratinées au Jambon

Coquillettes Gratinées au Jambon

Un gratin gourmand et réconfortant avec des pâtes, du jambon et du fromage fondu au four. Un classique de la cuisine française qui ravit toute la famille.

30 minFacile420 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sucre
Pâtes Gratin au Jambon et Gruyère

Pâtes Gratin au Jambon et Gruyère

Un classique français réconfortant : des pâtes mélangées avec du jambon, du gruyère fondu et une béchamel maison. Prêt en moins de 30 minutes.

30 minFacile420 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sucre
Coquillettes Gratinées aux Crevettes

Coquillettes Gratinées aux Crevettes

Un gratin simple et gourmand mêlant coquillettes, crevettes et gruyère fondu. Savoureux et prêt en 30 minutes.

30 minFacile410 kcal24g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Omelette Mexicaine aux Haricots et Fromage

Omelette Mexicaine aux Haricots et Fromage

Une omelette généreuse et savoreuse inspirée de la cuisine mexicaine, remplie de haricots, fromage et épices. Un repas complet prêt en 20 minutes.

20 minFacile380 kcal20g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireclassique
Pâtes au Gruyère et Jambon

Pâtes au Gruyère et Jambon

Un classique français simple et réconfortant : des pennes avec jambon, fromage fondu et un trait de beurre. Prêt en 20 minutes pour un dîner sans prise de tête.

20 minFacile520 kcal22g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sucre
Wrap Mexicain au Poulet Grillé

Wrap Mexicain au Poulet Grillé

Des wraps garnis de poulet grillé, avocat, fromage et sauce piquante pour un repas coloré et savoureux. Facile à préparer et parfait pour le midi ou le soir.

30 minFacile450 kcal28g prot.
MexicainePauvre en selplat
Gratin de Penne au Gruyère

Gratin de Penne au Gruyère

Un gratin réconfortant français-italien avec des pâtes, du fromage fondant et un soupçon de jambon. Prêt en 30 minutes.

30 minFacile480 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaiseItalienne
Curry de Pâtes Thaï-Italienne

Curry de Pâtes Thaï-Italienne

Un mélange fusion des penne avec une sauce curry-tomate épicée. Exotique, savoureux et prêt en 25 minutes.

25 minFacile480 kcal12g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Omelette aux Olives et Pâtes

Omelette aux Olives et Pâtes

Une omelette généreuse avec des coquillettes, des olives et du fromage. Rapide et rassasiante pour un soir de semaine.

20 minFacile420 kcal16g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Pâtes Carbonara simplifiée

Pâtes Carbonara simplifiée

Un classique italien ultra-rapide : pâtes crémeuses avec jambon et fromage. Prêt en 20 minutes.

20 minFacile520 kcal22g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Risotto aux Fruits de Mer et Safran

Risotto aux Fruits de Mer et Safran

Un risotto créémeux avec crevettes et thon, parfumé au safran. Élégant mais facile à réaliser en 35 minutes.

35 minMoyen520 kcal28g prot.
Comfort foodItalienneMéditerranéenne
Pâtes Cacio e Pepe

Pâtes Cacio e Pepe

Un classique romain ultra simple : des spaghettis avec du fromage et du poivre. Crémeuse, rapide et délicieuse.

17 minFacile520 kcal18g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Omelette au Jambon et Gruyère

Omelette au Jambon et Gruyère

Une omelette gonflée et savoureuse garnie de jambon et fromage. Parfaite pour un dîner léger et rapide.

13 minFacile380 kcal24g prot.
CétogèneclassiqueComfort food
Gratin de Coquillettes au Fromage

Gratin de Coquillettes au Fromage

Un gratin réconfortant et fondant, délicieux et simple. Le classique des enfants et des adultes affamés.

35 minFacile420 kcal16g prot.
300-à 450-kcalComfort foodAu four
Pâtes Gruyère et Olives

Pâtes Gruyère et Olives

Un classique italien revisité avec du gruyère fondant et des olives pour plus de saveur. Prêt en 20 minutes, parfait pour un soir de semaine.

20 minFacile520 kcal18g prot.
450-600 kcalclassiqueComfort food
Gratin de Spaghettis aux Olives

Gratin de Spaghettis aux Olives

Un gratin réconfortant et savoureux avec des spaghettis et du gruyère fondant, agrémenté d'olives pour la touche méditerranéenne.

35 minFacile480 kcal16g prot.
Comfort foodMéditerranéenneplat
Poulet Rôti aux Herbes et Gratin de Coquillettes

Poulet Rôti aux Herbes et Gratin de Coquillettes

Cuisses de poulet dorées aux herbes avec un gratin de coquillettes au fromage. Un classique français simple et savoureux.

45 minMoyen620 kcal42g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Gratin de poireaux au jambon et fromage

Gratin de poireaux au jambon et fromage

Un gratin réconfortant et gourmand avec un croustillant doré. Les poireaux fondent dans une sauce crémeuse agrémentée de jambon et de fromage râpé.

50 minMoyen380 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Gratin de Coquillettes au Jambon et Gruyère

Gratin de Coquillettes au Jambon et Gruyère

Un gratin riche et savoureux avec coquillettes, jambon, crème fraîche et gruyère fondu. Complet et gourmand.

35 minFacile620 kcal28g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sucre
Gratin de coquillettes au jambon et fromage

Gratin de coquillettes au jambon et fromage

Un gratin classique et gourmand : coquillettes, jambon, crème fraîche et gruyère gratinés au four. Réconfortant et savoureux.

35 minFacile520 kcal28g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sucre
Gratin de penne à la crème et jambon

Gratin de penne à la crème et jambon

Un gratin gourmand réconfortant avec des pennes, du jambon, de la crème fraîche et du gruyère râpé.

30 minFacile520 kcal26g prot.
Adapté diabèteComfort foodFrançaise
Gratin de Pâtes Jambon-Crème

Gratin de Pâtes Jambon-Crème

Un comfort food français classique : des penne gratinées avec jambon, crème fraîche et gruyère fondant.

35 minFacile520 kcal26g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sucre
Coquillettes gratinées au jambon et gruyère

Coquillettes gratinées au jambon et gruyère

Un gratin simple et délicieux avec des coquillettes, du jambon et du gruyère fondant. Un incontournable du quotidien qui plaît à tous.

35 minFacile580 kcal35g prot.
450-600 kcalclassiqueComfort food
Penne à la Crème et Gruyère avec Jambon

Penne à la Crème et Gruyère avec Jambon

Des pennes crémeuses au gruyère et jambon avec un soupçon de poivre. Gourmand et prêt en 20 minutes.

20 minFacile520 kcal26g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sucre
Gratin de Penne à la Crème et Céleri

Gratin de Penne à la Crème et Céleri

Un gratin méditerranéen réconfortant avec penne, crème fraîche et céleri gratiné au four. Dîner complet et gourmand.

35 minFacile610 kcal22g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Pâtes aux Olives et Gruyère

Pâtes aux Olives et Gruyère

Un classique italien simple et réconfortant : des spaghettis avec olives, gruyère râpé et un trait d'huile d'olive. Prêt en 15 minutes.

15 minFacile520 kcal18g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Penne Crémeuses aux Olives et Gruyère

Penne Crémeuses aux Olives et Gruyère

Un gratin de pâtes simple et réconfortant avec une sauce à la crème fraîche, olives et gruyère râpé. Parfait pour un soir de semaine sans prise de tête.

30 minFacile480 kcal14g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Coquillettes Gratinées à la Bolognaise Végétarienne

Coquillettes Gratinées à la Bolognaise Végétarienne

Un gratin de pâtes consistant avec une sauce tomate-légumes maison, finition gratinée au fromage. Un comfort food savoureux pour toute la famille.

45 minFacile420 kcal16g prot.
Comfort foodItalienneplat
Lasagnes Végétariennes Faciles

Lasagnes Végétariennes Faciles

Des lasagnes comfort food avec une sauce bolognaise végétarienne riche (lentilles corail, légumes), crème fraîche et gruyère. Un vrai plat du dimanche.

50 minMoyen480 kcal22g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Pâtes à la Crème et aux Olives

Pâtes à la Crème et aux Olives

Un classique italien revisité avec une sauce riche à base de crème fraîche, olives et gruyère râpé. Prête en 20 minutes pour un repas réconfortant.

20 minFacile520 kcal18g prot.
450-600 kcalÉquilibréclassique
Gratin de Penne et Brocoli

Gratin de Penne et Brocoli

Un classique français réconfortant : penne cuites au four avec crème fraîche, gruyère râpé et légumes verts pour un plat savoureux végétarien.

30 minFacile420 kcal22g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Wraps Méditerranéens à l'Avocat et Fromage

Wraps Méditerranéens à l'Avocat et Fromage

Des wraps colorés et gourmands garnis d'avocat crémeux, fromage frais, légumes croquants et un trait de sauce tomate pour une pause déjeuner réconfortante.

20 minFacile380 kcal16g prot.
Méditerranéenneplatrapide
Pâtes à la Carbonara Allégée avec Jambon

Pâtes à la Carbonara Allégée avec Jambon

Une carbonara gourmande revisitée avec du jambon, des œufs et une crème fraîche légère. Italienne authentique et délicieuse, prêt en 25 minutes.

25 minFacile420 kcal16g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Penne Crémeuses aux Olives et Gruyère

Penne Crémeuses aux Olives et Gruyère

Un gratin de penne simple et réconfortant avec une sauce crémeuse, des olives et du fromage gratinée au four. Parfait pour un soir de semaine.

30 minFacile420 kcal14g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Spaghettis à l'Ail et Olives Méditerranéennes

Spaghettis à l'Ail et Olives Méditerranéennes

Des spaghettis simples mais savoureux avec des olives, du gruyère et de l'huile d'olive. Un plat méditerranéen facile et délicieux.

17 minFacile420 kcal14g prot.
Méditerranéenneplatrapide
Pâtes Carbonara Simplifiée

Pâtes Carbonara Simplifiée

Un grand classique italien préparé avec les ingrédients du placard. Crème fraîche, gruyère et jambon remplacent les œufs et le guanciale pour une version express du soir.

20 minFacile520 kcal18g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Gratin de Penne à la Crème et Thon

Gratin de Penne à la Crème et Thon

Un gratin riche et gourmand avec des pennes, du thon, de la crème et du gruyère. Un plat complet qui ravit petits et grands.

35 minFacile520 kcal28g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sucre
Nouilles Sautées à la Tomate et Mozzarella

Nouilles Sautées à la Tomate et Mozzarella

Une fusion italo-asiatique rapide et savoureuse. Des nouilles sautées avec tomate fraîche, mozzarella et basilic frais.

20 minFacile480 kcal14g prot.
classiqueItalienneplat
Gratin de Coquillettes aux Cuisses de Poulet

Gratin de Coquillettes aux Cuisses de Poulet

Un gratin réconfortant avec cuisses de poulet braisées, coquillettes et sauce béchamel légère. Parfait pour famille affamée.

50 minMoyen520 kcal38g prot.
Adapté diabèteComfort foodFrançaise
Pâtes Carbonara Simplifiée

Pâtes Carbonara Simplifiée

Un classique italien rapide avec du jambon, crème fraîche et gruyère râpé. Réconfortant et prêt en 20 minutes.

20 minFacile520 kcal18g prot.
450-à 600-kcalclassiqueComfort food
Pennes à la Crème et Gruyère

Pennes à la Crème et Gruyère

Un classique italien simplifié : des pâtes enrobées d'une sauce crémeuse au gruyère, prêtes en 20 minutes. Réconfortant et délicieux.

20 minFacile580 kcal18g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Gratin de Pâtes au Thon et Fromage

Gratin de Pâtes au Thon et Fromage

Un classique français réconfortant : des spaghettis mélangés au thon et enrobés d'une sauce crémeuse gratinée. Un plat complet en 35 minutes.

35 minFacile520 kcal32g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sucre
Gratin de Coquillettes au Jambon

Gratin de Coquillettes au Jambon

Un comfort food français classique : des coquillettes baked avec du fromage et du jambon, riche et réconfortant.

30 minFacile520 kcal22g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sucre
Gratin de Penne à la Crème et Céleri

Gratin de Penne à la Crème et Céleri

Un gratin réconfortant avec des penne, de la crème fraîche et du gruyère fondant au four. Parfait pour un soir de semaine.

28 minFacile480 kcal16g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Wraps Mexicains au Thon et Guacamole

Wraps Mexicains au Thon et Guacamole

Des wraps savoureux garnis de thon, d'avocat écrasé, de cheddar et de légumes frais. Un déjeuner ou dîner léger et délicieux.

15 minFacile380 kcal22g prot.
healthyMexicainePauvre en sucre
Penne à la Crème et Gruyère

Penne à la Crème et Gruyère

Un gratin de pâtes simple et réconfortant avec une sauce crémeuse au fromage. Parfait pour un soir de semaine sans prise de tête.

25 minFacile420 kcal14g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Gratin de Coquillettes au Jambon et Brocoli

Gratin de Coquillettes au Jambon et Brocoli

Un gratin réconfortant et savoureux avec des coquillettes, du jambon et des légumes, gratinés avec du fromage doré au four.

37 minMoyen480 kcal24g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Penne à la Crème de Poivron et Feta

Penne à la Crème de Poivron et Feta

Des penne crémeuses avec une sauce veloutée aux poivrons rouges et feta. Gourmand, méditerranéen et prêt en 35 minutes.

35 minMoyen450 kcal16g prot.
Comfort foodMéditerranéenneplat
Penne à la Tomate et Mozzarella

Penne à la Tomate et Mozzarella

Une pâte italienne gourmande : penne mélangées avec une sauce tomate maison simple et garnie de mozzarella fraîche fondue. Savoureux et léger.

25 minFacile380 kcal14g prot.❤️ 1
classiqueItalienneplat

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