
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~10-14 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Couper les tomates en quartiers et le concombre en rondelles
3 min
Émincer finement l'oignon rouge
2 min
Placer tous les légumes dans un saladier
1 min
Couper la féta en dés et l'ajouter au saladier
2 min
Verser l'huile d'olive et le vinaigre, saupoudrer d'origan, saler et poivrer
2 min