
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Ta portion, pas la moyenne
Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Cuire les nouilles dans une casserole d'eau bouillante selon les indications du paquet. Égoutter.
6 min
Émincer l'ail et couper les tomates cerises en deux.
3 min
Faire chauffer l'huile dans le wok, ajouter l'ail et les tomates. Faire sauter 2 minutes.
2 min
Ajouter les nouilles cuites, mélanger bien. Incorporer la mozzarella et le basilic frais. Saler et poivrer.
3 min