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Spaghettis à l'Ail et Olives Méditerranéennes
Des spaghettis simples mais savoureux avec des olives, du gruyère et de l'huile d'olive. Un plat méditerranéen facile et délicieux.
Préparation
5 min
Cuisson
12 min
Total
17 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
420 kcal / portion
Protéines
14g
Lipides
12g
Glucides
62g
Ingrédients
- SSpaghettis200 g
- OOlives vertes100 g
- GGruyère râpé40 g
- HHuile d'olive3 cuillères à soupe
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
- EEau1 litre
Instructions(4 étapes)
Faire bouillir l'eau salée et cuire les spaghettis selon les instructions du paquet.
12 min
Pendant ce temps, chauffer l'huile d'olive dans une poêle et ajouter les olives vertes hachées.
2 min
Laisser les olives chauffer 2-3 minutes sans les faire cuire trop longtemps.
3 min
Égoutter les spaghettis et les mélanger avec l'huile aux olives, ajouter le gruyère râpé, saler et poivrer.
2 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Spaghettis à l'Ail et Olives Méditerranéennes ?
Il faut 5 minutes de préparation et 12 minutes de cuisson, pour un total de 17 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Spaghettis à l'Ail et Olives Méditerranéennes est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Spaghettis à l'Ail et Olives Méditerranéennes ?
Une portion apporte environ 420 calories, 14g de protéines, 12g de lipides, 62g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Spaghettis à l'Ail et Olives Méditerranéennes est classée dans les catégories suivantes : Méditerranéenne, plat, rapide, Végétarien, 300-450 kcal.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Spaghettis à l'Ail et Olives Méditerranéennes, vous aurez besoin de : casserole, poele, fouet.
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