
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-8 €
Ta portion, pas la moyenne
Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Préchauffez le four à 180°C.
5 min
Versez les coquillettes dans une casserole d'eau salée bouillante et cuisez 8 minutes (légèrement al dente).
8 min
Émincer l'ail et versez-le dans une poêle avec l'huile d'olive, faites revenir 1 minute.
1 min
Versez les tomates concassées dans la poêle avec l'ail, salez et poivrez, laissez mijoter 5 minutes.
5 min
Égouttez les coquillettes et versez-les dans un plat à gratin, mélangez avec la sauce tomate et les olives.
2 min
Saupoudrez le fromage râpé sur le dessus et versez le plat au four pendant 15 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré.
15 min