Recettes économiques
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99 recettes trouvées
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Spaghettis au Maquereau et Olives
Un plat italien simple avec du maquereau en boîte, des olives et des spaghettis. Assaisonné à l'huile et au poivre, c'est un repas nourrissant et savoureux en moins de 20 minutes.
Salade de Pâtes Méditerranéenne
Des coquillettes froides mélangées à des olives, thon en boîte et un trait d'huile d'olive. Une salade rapide et légère, parfaite pour un repas estival.
Pâtes au Gruyère et Jambon
Un classique français simple et réconfortant : des pennes avec jambon, fromage fondu et un trait de beurre. Prêt en 20 minutes pour un dîner sans prise de tête.
Wrap Mexicain au Poulet Grillé
Des wraps garnis de poulet grillé, avocat, fromage et sauce piquante pour un repas coloré et savoureux. Facile à préparer et parfait pour le midi ou le soir.
Gratin de Penne au Gruyère
Un gratin réconfortant français-italien avec des pâtes, du fromage fondant et un soupçon de jambon. Prêt en 30 minutes.
Curry de Pâtes Thaï-Italienne
Un mélange fusion des penne avec une sauce curry-tomate épicée. Exotique, savoureux et prêt en 25 minutes.
Omelette aux Olives et Pâtes
Une omelette généreuse avec des coquillettes, des olives et du fromage. Rapide et rassasiante pour un soir de semaine.
Pâtes Carbonara simplifiée
Un classique italien ultra-rapide : pâtes crémeuses avec jambon et fromage. Prêt en 20 minutes.
Pâtes Cacio e Pepe
Un classique romain ultra simple : des spaghettis avec du fromage et du poivre. Crémeuse, rapide et délicieuse.
Omelette au Jambon et Gruyère
Une omelette gonflée et savoureuse garnie de jambon et fromage. Parfaite pour un dîner léger et rapide.
Curry de Poulet Rapide
Un curry savoureux et épicé préparé avec des cuisses de poulet tendres. Servi sur du riz, c'est un repas complet gourmand.
Gratin de Coquillettes au Fromage
Un gratin réconfortant et fondant, délicieux et simple. Le classique des enfants et des adultes affamés.
Pâtes à la Napolitaine Gourmande
Des pennes généreuses nappées d'une sauce tomate riche et savoureuse avec thon, olives et basilic frais. Un classique revisité.
Wok de Crevettes et Nouilles Sautées à l'Asiatique
Un wok savoureux avec crevettes dorées, nouilles sautées et légumes. Rapide, léger et parfumé, inspiré de la cuisine asiatique.
Pâtes Gruyère et Olives
Un classique italien revisité avec du gruyère fondant et des olives pour plus de saveur. Prêt en 20 minutes, parfait pour un soir de semaine.
Gratin de Spaghettis aux Olives
Un gratin réconfortant et savoureux avec des spaghettis et du gruyère fondant, agrémenté d'olives pour la touche méditerranéenne.
Curry de Coquillettes Végétarien
Une soupe de coquillettes crémeuse et épicée, inspirée de la cuisine indienne. Un réconfort savoureux en moins de 30 minutes.
Poulet Rôti aux Herbes et Gratin de Coquillettes
Cuisses de poulet dorées aux herbes avec un gratin de coquillettes au fromage. Un classique français simple et savoureux.
Soupe aux poireaux et jambon
Une soupe réconfortante et savoureuse, parfaite pour un soir d'hiver. Simple, rapide et délicieuse.
Pâtes beurre et jambon-poireaux
Un classique italien simple et savoureux. Les poireaux confits dans le beurre accompagnent parfaitement les pâtes et le jambon croustillant.
Curry thaï poireaux-jambon avec riz
Un curry savoureux et légèrement épicé, mélange fusion de saveurs asiatiques avec les ingrédients du quotidien. Servi avec du riz blanc fluide.
Omelette jambon-poireaux
Une omelette gourmande et riche en protéines, idéale pour le dîner. Prête en moins de 15 minutes.
Gratin de poireaux au jambon et fromage
Un gratin réconfortant et gourmand avec un croustillant doré. Les poireaux fondent dans une sauce crémeuse agrémentée de jambon et de fromage râpé.
Soupe Velouté Céleri-Poireau
Une soupe crémeuse et réconfortante préparée avec les poireaux et le céleri du frigo. Parfaite pour un soir d'hiver, riche en saveur malgré sa simplicité.
Jambon Poireaux à la Poêle
Un plat simple et savoureux où le jambon se marie parfaitement avec les poireaux fondants. Un classique français qui se prépare en un clin d'œil.
Curry de Poireaux et Jambon aux Pois Chiches
Un curry doux et savoureux qui transforme les ingrédients du frigo avec du lait de coco et des épices. Un plat gourmand et exotique prêt en moins de 30 minutes.
Pâtes aux Poireaux, Jambon et Crème Fraîche
Une recette de pâtes crémeuse et gourmande, véritable comfort food. Le poireau, le jambon et la crème fraîche s'harmonisent parfaitement pour un plat savoureux.
Purée Céleri-Jambon Gratinée
Une purée onctueuse mélangée au jambon, gratinée au four avec un léger croûtage. Réconfortant et savoureux, idéal pour un repas du soir.
Curry de Poulet et Riz
Un curry indien simple avec poulet, légumes et crème de coco. Savoureux et légèrement épicé, servi sur du riz blanc.
Riz Sauté au Poulet et Légumes
Un riz sauté simple à l'asiatique avec poulet, carottes et poireaux. Savoureux et prêt en 25 minutes.
Pâtes au Thon et Olives
Un classique méditerranéen rapide et savoureux. Penne avec thon, olives et un trait d'huile, prêt en 20 minutes.
Gratin de Coquillettes au Jambon et Gruyère
Un gratin riche et savoureux avec coquillettes, jambon, crème fraîche et gruyère fondu. Complet et gourmand.
Soupe Poulet Nouilles Poireaux
Un bouillon réconfortant et savoureux avec nouilles, poulet et légumes. Parfait pour une soirée hivernale.
Riz sauté aux œufs et carottes
Un riz sauté simple à l'asiatique avec des œufs brouillés et des carottes revenues à la poêle. Rapide, savoureux et parfait pour le soir.
Pâtes au thon et olives
Un classique méditerranéen rapide et réconfortant. Des spaghettis mélangés à du thon, olives et un trait de crème fraîche pour la gourmandise.
Soupe réconfortante poulet-légumes
Une soupe chaude et riche avec des cuisses de poulet effilochées, carottes, poireaux et céleri. Parfait pour un soir d'hiver en 40 minutes.
Curry de poulet aux noix de cajou et riz
Un curry savoureux avec des cuisses de poulet, une sauce crémée à base de lait de coco, des noix de cajou et des légumes. Exotique mais simple à préparer.
Gratin de coquillettes au jambon et fromage
Un gratin classique et gourmand : coquillettes, jambon, crème fraîche et gruyère gratinés au four. Réconfortant et savoureux.
Pâtes au thon et olives
Un classique méditerranéen rapide et savoureux. Des spaghettis mélangés à du thon, des olives et un trait d'huile d'olive.
Soupe de poireaux et carottes au poulet
Une soupe réconfortante et nourrissante avec des légumes du frigo et du poulet pour un repas complet.
Curry de maquereau aux nouilles et lait de coco
Un curry exotique et rapide avec du maquereau, des nouilles et du lait de coco pour une touche asiatique gourmande.
Gratin de penne à la crème et jambon
Un gratin gourmand réconfortant avec des pennes, du jambon, de la crème fraîche et du gruyère râpé.
Riz sauté au poulet et légumes
Un plat asiatique simple avec du riz, du poulet et des légumes du frigo sautés à la poêle.
Soupe Poulet-Légumes du Frigo
Une soupe réconfortante et nourrissante avec du poulet, des carottes et du céleri. Parfaite pour un soir d'hiver.
Riz Sauté Poulet-Carottes
Un riz sauté asiatique simple avec des cuisses de poulet et des carottes. Parfait pour utiliser les restes.
Pâtes au Thon et Olives
Un classique méditerranéen rapide et savoureux. Des spaghettis tossés avec du thon, des olives et un filet d'huile d'olive.
Gratin de Pâtes Jambon-Crème
Un comfort food français classique : des penne gratinées avec jambon, crème fraîche et gruyère fondant.
Curry Thaï Maquereau-Courge
Un curry thaï facile et exotique avec du maquereau et une pointe de coco. Servi sur riz blanc pour un dépaysement garanti.
Penne au thon et olives
Un classique italien rapide et savoureux avec du thon en conserve, des olives et de la crème fraîche. Prêt en moins de 20 minutes.
Coquillettes gratinées au jambon et gruyère
Un gratin simple et délicieux avec des coquillettes, du jambon et du gruyère fondant. Un incontournable du quotidien qui plaît à tous.
Nouilles asiatiques au poulet et arachides
Des nouilles sautées avec du poulet, légumes et une sauce cacahuète riche et gourmande. Inspiré de la cuisine thaïlandaise, prêt en 25 minutes.
Soupe de céleri et maquereau
Une soupe simple et réconfortante avec du céleri, des poireaux et du maquereau pour apporter des protéines. Parfait pour un soir d'hiver.
Riz sauté poulet et carottes
Un classique asiatique du quotidien avec du riz, des cuisses de poulet et des carottes sautées. Savoureux et rassasiant.
Pâtes au Thon et Olives
Un classique méditerranéen rapide et savoureux. Des spaghettis mélangés à du thon, des olives et un trait d'huile d'olive.
Penne à la Crème et Gruyère avec Jambon
Des pennes crémeuses au gruyère et jambon avec un soupçon de poivre. Gourmand et prêt en 20 minutes.
Soupe Paysanne Poulet et Légumes
Une soupe réconfortante faite maison avec du poulet, du céleri, des poireaux et des carottes. Parfait pour les jours froids.
Curry Rapide de Poulet aux Carottes et Flocons d'Avoine
Un curry gourmand et légèrement épicé avec du poulet tendre, des carottes et des flocons d'avoine pour l'épaisseur. Servi sur du riz.
Riz Sauté au Jambon et Carottes
Un classique asiatique simplifié avec du riz, du jambon et des carottes. Idéal pour recycler les restes.
Riz Sauté aux Carottes et Poireaux
Un riz sauté asiatique facile et léger avec des légumes du frigo. Parfait pour un repas simple en semaine.
Curry Indien aux Flocons d'Avoine et Légumes
Un curry original et savoureux avec flocons d'avoine comme liant naturel, garni de carottes et poireaux. Plat complet et surprenant.
Nouilles Wok Thaïlandaises aux Crevettes et Germes de Soja
Des nouilles sautées à la thaï avec un vrai goût exotique. Rapide, savoureux et très gourmand grâce à la sauce soja-citron.
Gratin de Penne à la Crème et Céleri
Un gratin méditerranéen réconfortant avec penne, crème fraîche et céleri gratiné au four. Dîner complet et gourmand.
Pâtes aux Olives et Gruyère
Un classique italien simple et réconfortant : des spaghettis avec olives, gruyère râpé et un trait d'huile d'olive. Prêt en 15 minutes.
Curry de Riz aux Poireaux et Crème de Noix de Coco
Un curry indien simple et savoureux avec du riz et des poireaux fondants dans une sauce onctueuse à la crème de coco. Exotique mais facile à faire.
Riz Sauté aux Carottes et Céleri
Un classique asiatique simple : riz sauté au wok avec des légumes croquants, rapide et savoureux. Idéal pour recycler du riz cuit.
Salade Méditerranéenne au Thon et Crudités
Une salade fraîche et protéinée composée de crudités croquantes et thon en conserve. Un repas léger et rassasiant parfait en été.
Penne Crémeuses aux Olives et Gruyère
Un gratin de pâtes simple et réconfortant avec une sauce à la crème fraîche, olives et gruyère râpé. Parfait pour un soir de semaine sans prise de tête.
Coquillettes Gratinées à la Bolognaise Végétarienne
Un gratin de pâtes consistant avec une sauce tomate-légumes maison, finition gratinée au fromage. Un comfort food savoureux pour toute la famille.
Pâtes à la Crème et Thon
Un classique italien simple et réconfortant : des pennes nappées d'une crème fraîche enrichie au thon et aux olives. Prêt en 20 minutes.
Soupe Crémeuse Carottes-Poireaux
Une soupe végétarienne douce et veloutée : carottes et poireaux mixés avec de la crème fraîche et un soupçon de gruyère râpé.
Riz Sauté aux Légumes et Œuf
Un classique asiatique veggie ultra simple : du riz sauté au wok avec carottes, poireaux et céleri, garni d'un œuf au plat.
Lasagnes Végétariennes Faciles
Des lasagnes comfort food avec une sauce bolognaise végétarienne riche (lentilles corail, légumes), crème fraîche et gruyère. Un vrai plat du dimanche.
Curry de Pois Chiches et Légumes
Un curry indien doux et savoureux avec pois chiches, carottes et céleri dans une sauce à base de crème de coco et épices. Servi sur du riz.
Pâtes à la Crème et aux Olives
Un classique italien revisité avec une sauce riche à base de crème fraîche, olives et gruyère râpé. Prête en 20 minutes pour un repas réconfortant.
Curry de Poulet aux Oignons et Tomate
Un curry gourmand et savoureux avec des cuisses de poulet, tomate, oignon et une touche de crème. À servir avec du riz ou des nouilles.
Penne Méditerranéenne avec Thon et Tomates Cerises
Une assiette de pâtes fraîche et méditerranéenne avec thon, tomates cerises, olives et une pointe de citron frais. Léger mais satisfaisant.
Soupe de Céleri et Carottes à la Crème
Une soupe veloutée et réconfortante à base de céleri et carottes, liée à la crème fraîche. Parfaite pour un repas léger et savoureux.
Riz Sauté aux Légumes et Œuf
Un riz sauté à l'asiatique avec carottes, poireaux et un œuf brouillé. Simple, rapide et parfait pour le quotidien.
Curry de Lentilles Rouges et Riz
Un plat indien savoureux et riche en protéines. Lentilles rouges cuites dans une sauce curry crémeuse servie sur un lit de riz blanc.
Gratin de Penne et Brocoli
Un classique français réconfortant : penne cuites au four avec crème fraîche, gruyère râpé et légumes verts pour un plat savoureux végétarien.
Riz sauté aux Légumes et Maquereau
Un plat asiatique savoureux et protéiné combinant riz, légumes frais et maquereau fumé pour un repas complet et équilibré.
Wraps Méditerranéens à l'Avocat et Fromage
Des wraps colorés et gourmands garnis d'avocat crémeux, fromage frais, légumes croquants et un trait de sauce tomate pour une pause déjeuner réconfortante.
Pâtes au Thon et Olives
Un classique méditerranéen rapide et savoureux. Pâtes spaghetti mélangées à du thon, olives et crème fraîche pour une recette simple mais gourmande.
Riz aux Poireaux et Crème
Un risotto simplifié à la française avec du riz, des poireaux tendres et une touche de crème fraîche. Moelleux et réconfortant.
Curry de Pois Chiches aux Flocons d'Avoine
Un curry indien gourmand et protéiné avec des pois chiches, des poireaux et une touche de flocons d'avoine pour l'épaisseur. Servi avec du riz ou des nouilles.
Pâtes à la Carbonara Allégée avec Jambon
Une carbonara gourmande revisitée avec du jambon, des œufs et une crème fraîche légère. Italienne authentique et délicieuse, prêt en 25 minutes.
Nouilles Sautées aux Carottes et Céleri
Un plat asiatique léger et savoureux avec des nouilles sautées au wok, des légumes croquants et un assaisonnement simple. Prêt en 20 minutes.
Penne Crémeuses aux Olives et Gruyère
Un gratin de penne simple et réconfortant avec une sauce crémeuse, des olives et du fromage gratinée au four. Parfait pour un soir de semaine.
Curry de Riz aux Légumes et Crème Fraîche
Un curry indien doux avec du riz, des carottes, du céleri et de la crème fraîche. Savoureux et facile à préparer pour un dîner exotique.
Spaghettis à l'Ail et Olives Méditerranéennes
Des spaghettis simples mais savoureux avec des olives, du gruyère et de l'huile d'olive. Un plat méditerranéen facile et délicieux.
Penne à la Crème et Thon
Un plat italien réconfortant avec du thon, de la crème fraîche et du gruyère râpé. Prêt en 20 minutes pour un dîner en semaine.
Soupe Minestrone aux Légumes
Une soupe italienne réconfortante avec des coquillettes, des carottes, du céleri et des poireaux. Parfait pour un repas léger et nourrissant.
Wraps de Jambon-Avocat avec Salade
Des wraps gourmands avec du jambon, de l'avocat et une garniture fraîche. Un repas rapide et équilibré pour un lunch ou un dîner léger.
Soupe Velouté Carottes-Poireaux
Un velouté réconfortant et nourrissant préparé avec des carottes, poireaux et crème fraîche. Parfait pour les soirs d'hiver.
Riz Sauté aux Légumes et Œuf
Un classique asiatique simple et savoureux avec du riz, des carottes, du céleri et un œuf. Prêt en moins de 20 minutes pour un repas complet.
Pâtes Carbonara Simplifiée
Un grand classique italien préparé avec les ingrédients du placard. Crème fraîche, gruyère et jambon remplacent les œufs et le guanciale pour une version express du soir.
Curry de Légumes Indiens
Un curry riche et savoureux avec des carottes, poireaux et crème de coco. Servi avec du riz ou des nouilles pour un repas complet et gourmand.
Gratin de Penne à la Crème et Thon
Un gratin riche et gourmand avec des pennes, du thon, de la crème et du gruyère. Un plat complet qui ravit petits et grands.
Pâtes aux Olives et Crème Fraîche
Un classique italien simple et réconfortant. Des penne sauce crémeuse aux olives, parfait pour un soir de semaine.
Questions fréquentes
Comment manger bien pour pas cher ?
Privilégiez les légumineuses, les œufs, les légumes de saison et les céréales complètes. Achetez en vrac, cuisinez en grandes quantités (batch cooking), et limitez les produits transformés qui sont souvent plus chers et moins nutritifs.
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