Curry thaï poireaux-jambon avec riz

Curry thaï poireaux-jambon avec riz 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~6-9

Ta portion, pas la moyenne

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Valeurs nutritionnelles

45

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

16 gProtéines
14 gLipides
58 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Rincer le riz à l'eau froide. Dans une cocotte, porter l'eau à ébullition, ajouter le riz et une pincée de sel. Couvrir et laisser cuire 15 minutes à feu doux.

    15 min

  2. 2

    Nettoyer les poireaux, les couper en rondelles. Hacher l'oignon finement. Couper le jambon en dés.

    5 min

  3. 3

    Faire chauffer l'huile dans une grande poêle ou wok. Ajouter l'oignon et faire revenir 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Ajouter la pâte de curry et bien mélanger pendant 1 minute pour la faire cuire légèrement.

    1 min

  5. 5

    Ajouter les poireaux et le jambon, faire revenir 3 minutes. Verser le lait de coco et laisser mijoter 8-10 minutes jusqu'à ce que les poireaux soient tendres.

    10 min

  6. 6

    Assaisonner avec du sel selon le goût. Servir le curry chaud avec le riz blanc.

    2 min

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