Soupe de poireaux et carottes au poulet

Soupe de poireaux et carottes au poulet 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-4

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

24 gProtéines
6 gLipides
18 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Nettoyer et émincer les poireaux, carottes et céleri.

    5 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole et y faire revenir les légumes 3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Verser l'eau, ajouter les cuisses de poulet et laisser mijoter 20 minutes.

    20 min

  4. 4

    Retirer les cuisses, les désosser et remettre la viande dans la soupe. Assaisonner.

    3 min

Tu pourrais aussi aimer

Soupe de poireaux et carottes au poulet | YUZU