Wok de Crevettes et Nouilles Sautées à l'Asiatique

Wok de Crevettes et Nouilles Sautées à l'Asiatique 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

11

Budget

~7-10

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Valeurs nutritionnelles

45

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
52 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Cuire les spaghettis al dente, égoutter et réserver.

    10 min

  2. 2

    Préparer les légumes : couper le poivron, l'oignon et émincer l'ail et le gingembre.

    5 min

  3. 3

    Chauffer l'huile au wok, faire sauter les crevettes 2-3 minutes, puis réserver.

    3 min

  4. 4

    Faire sauter les légumes 3 minutes, ajouter l'ail et le gingembre.

    3 min

  5. 5

    Remettre les crevettes, ajouter les pâtes, la sauce soja et le miel. Mélanger 1-2 minutes.

    2 min

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