
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
7
Budget
~6-8 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
200 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Mélanger la farine et l'eau chaude pour former une pâte, laisser reposer 15 minutes.
15 min
Hacher les crevettes, la ciboulette et le gingembre, ajouter la sauce soja et l'huile de sésame.
5 min
Étaler la pâte en cercles, déposer une cuillère de farce et plier en demi-lune.
10 min
Cuire les jiaozi à la vapeur 8 minutes puis les poêler 2 minutes pour les dorer.
10 min