Jiaozi aux Crevettes et Ciboulette

Jiaozi aux Crevettes et Ciboulette 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

7

Budget

~6-8

Objectif perte de poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.

Commencer sur WhatsApp

Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

200 kcal

par portion

15 gProtéines
8 gLipides
20 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp
4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Objectif perte de poids ? Commence par cette recette

Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Mélanger la farine et l'eau chaude pour former une pâte, laisser reposer 15 minutes.

    15 min

  2. 2

    Hacher les crevettes, la ciboulette et le gingembre, ajouter la sauce soja et l'huile de sésame.

    5 min

  3. 3

    Étaler la pâte en cercles, déposer une cuillère de farce et plier en demi-lune.

    10 min

  4. 4

    Cuire les jiaozi à la vapeur 8 minutes puis les poêler 2 minutes pour les dorer.

    10 min

Tu pourrais aussi aimer

Jiaozi aux Crevettes et Ciboulette | YUZU