Soupe Minestrone aux Légumes

Soupe Minestrone aux Légumes 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
38 gGlucides

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4pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Laver et couper les légumes en petits dés (carottes, poireaux, céleri).

    7 min

  2. 2

    Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte et faire revenir les légumes 3-4 minutes.

    4 min

  3. 3

    Verser l'eau, porter à ébullition et ajouter les coquillettes.

    10 min

  4. 4

    Cuire jusqu'à ce que les pâtes et les légumes soient tendres (environ 10 minutes), saler et poivrer.

    10 min

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