Soupe Paysanne Poulet et Légumes
Temps
45 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Nettoyer et couper les légumes en morceaux réguliers.
10 min
- 2
Faire fondre le beurre dans une casserole et y faire dorer les cuisses de poulet.
5 min
- 3
Ajouter les légumes et l'eau. Porter à ébullition puis baisser le feu.
1 min
- 4
Laisser mijoter 30 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
30 min
- 5
Assaisonner avec du sel et poivre. Servir chaud.
1 min
