Riz sauté poulet et carottes
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Objectif prise de masse ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Faire cuire le riz selon les instructions du paquet (environ 15-18 minutes).
18 min
- 2
Découper les cuisses de poulet en morceaux et les carottes et poireaux en petits dés.
5 min
- 3
Faire revenir le poulet dans l'huile chaude pendant 8-10 minutes jusqu'à cuisson complète.
10 min
- 4
Ajouter les légumes et faire sauter 5 minutes, puis mélanger avec le riz cuit.
5 min
- 5
Assaisonner avec sel et poivre et servir chaud.
2 min
