Recettes comfort food

Un plat qui réchauffe le cœur autant que l'estomac : nos recettes comfort food misent sur le réconfort, la générosité et le plaisir simple. Gratins fondants, plats mijotés, burgers gourmands — de quoi se faire du bien sans complication.

100 recettes trouvées

Une idée en tête, pas encore de recette ?

Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes, quel que soit le plat.

Discuter avec Calerys
Curry asiatique de légumes aux lentilles et noix de coco
Curry asiatique de légumes aux lentilles et noix de coco

Curry asiatique de légumes aux lentilles et noix de coco

Un curry savoureux et crémeyx avec des légumes du frigo et une touche exotique. Un plat réconfortant à savourer avec du riz nature.

40 minMoyen320 kcal20g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Pâtes à la sauce de lentilles et épinards (Bolognaise végétarienne)

Pâtes à la sauce de lentilles et épinards (Bolognaise végétarienne)

Une variante végétarienne de la bolognaise italienne avec des lentilles qui remplacent la viande. Riche, savoureux et rapide à préparer.

35 minFacile380 kcal24g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Curry de Lentilles aux Pommes

Curry de Lentilles aux Pommes

Un curry légèrement sucré aux notes asiatiques avec des lentilles, des pommes et des carottes. Un plat réconfortant et savoureux à servir seul ou avec du riz.

35 minFacile280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Soupe de Lentilles aux Épinards

Soupe de Lentilles aux Épinards

Une soupe réconfortante et nutritive, parfaite pour un soir d'hiver. Lentilles, épinards et carottes mijotent ensemble pour un plat chaud et savoureux.

35 minFacile180 kcal11g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Gratin de Pommes de Terre et Carottes

Gratin de Pommes de Terre et Carottes

Un gratin classique et gourmand avec des pommes de terre et carottes cuites au four avec du beurre. Simple et délicieux en accompagnement ou en plat principal.

50 minFacile220 kcal14g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Pâtes Italiennes aux Épinards et Tomates

Pâtes Italiennes aux Épinards et Tomates

Un plat de pâtes simple et savoureux avec des épinards frais, de la tomate et un peu de fromage. Un classique italien revisité avec ce qu'il y a au frigo.

25 minFacile350 kcal22g prot.
classiqueComfort foodhealthy
Soupe aux Lentilles et Épinards

Soupe aux Lentilles et Épinards

Une soupe réconfortante et nutritive, parfaite pour un soir d'hiver. Lentilles corail, épinards frais et carottes pour un plat sain et savoureux.

35 minFacile180 kcal11g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Gratin de Pommes de Terre aux Épinards

Gratin de Pommes de Terre aux Épinards

Un classique français revisité avec des épinards. Pommes de terre tendres, crème maison et saveurs délicates pour un gratin réconfortant.

50 minFacile220 kcal14g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Poêlée de Carottes et Lentilles au Céleri

Poêlée de Carottes et Lentilles au Céleri

Un plat simple et savoureux où les lentilles et carottes se mêlent aux notes délicates du céleri. Parfait comme plat unique ou accompagnement.

30 minFacile190 kcal12g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Curry de Pommes de Terre et Lentilles

Curry de Pommes de Terre et Lentilles

Un curry asiatique simple et épicé, riche en saveurs avec pommes de terre, lentilles et légumes du frigo. Servi chaud pour un soir gourmand.

35 minFacile280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Curry de lentilles et pommes

Curry de lentilles et pommes

Une variation asiatique gourmande où la douceur des pommes complète le curry des lentilles. Parfait avec du riz blanc.

37 minFacile280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Gratin de pommes de terre et carottes

Gratin de pommes de terre et carottes

Un gratin simple et savoureux, avec des couches de pommes de terre et carottes cuites à la perfection au four.

50 minFacile220 kcal14g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Poêlée de lentilles aux épinards et carottes

Poêlée de lentilles aux épinards et carottes

Un plat simple et rapide à préparer, riche en protéines. Les lentilles cuites avec des légumes frais font un excellent plat du soir.

30 minFacile210 kcal13g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Soupe aux lentilles et épinards

Soupe aux lentilles et épinards

Une soupe réconfortante et nutritive, parfaite pour un soir d'hiver. Lentilles corail qui fondent avec épinards frais et légumes de saison.

30 minFacile180 kcal11g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Curry de lentilles rouges aux pommes et épinards

Curry de lentilles rouges aux pommes et épinards

Un curry doux et sucré-salé, fusion entre saveurs asiatiques et ingrédients du frigo, enrichi de pommes pour plus de gourmandise.

35 minFacile240 kcal15g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Gratin de pommes de terre, carottes et lentilles

Gratin de pommes de terre, carottes et lentilles

Un gratin réconfortant et nourrissant, parfait en accompagnement ou en plat principal végétarien.

50 minFacile220 kcal14g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Pâtes à la crème de carottes et lentilles avec parmesan

Pâtes à la crème de carottes et lentilles avec parmesan

Des pâtes gourmandes avec une sauce crémeuse maison, riche en saveur et texture veloutée pour un vrai moment de plaisir.

35 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodItalienneplat
Curry de légumes sans lactose

Curry de légumes sans lactose

Un curry savoureux et onctueux avec pommes de terre et carottes, préparé avec du lait de coco. Un plat réconfortant et gourmand inspiré de la cuisine indienne.

40 minMoyen280 kcal18g prot.❤️ 1
Adapté cholestérolComfort foodhealthy
Soupe de carottes et pommes de terre

Soupe de carottes et pommes de terre

Une soupe velouté et réconfortante aux carottes et pommes de terre, facile à préparer et parfaite pour un repas simple.

35 minFacile150 kcal9g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Gratin de pommes de terre et carottes

Gratin de pommes de terre et carottes

Un gratin réconfortant avec des couches de pommes de terre et carottes gratinées au four. Simple, savoureux et parfait pour un soir de semaine.

50 minFacile280 kcal18g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Poêlée de pommes de terre et carottes à la poêle

Poêlée de pommes de terre et carottes à la poêle

Un plat simple et délicieux avec des pommes de terre et carottes sautées à la poêle jusqu'à être bien dorées. Parfait en accompagnement ou en plat principal.

30 minFacile220 kcal14g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Gratin de Pâtes Simples

Gratin de Pâtes Simples

Un gratin réconfortant avec une belle croûte dorée. Les pâtes fondent dans une sauce béchamel légère et généreuse en fromage.

35 minFacile420 kcal26g prot.❤️ 1
Comfort foodFrançaiseplat
Risotto Crémeux aux Champignons et Gruyère

Risotto Crémeux aux Champignons et Gruyère

Un risotto onctueux et savoureux, enrichi de champignons poêlés et généreusement garni de gruyère. Un plat gourmand qui paraît élaboré mais reste facile à préparer.

35 minMoyen450 kcal28g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Omelette au Gruyère et Jambon

Omelette au Gruyère et Jambon

Une omelette classique et réconfortante, parfaite pour un dîner rapide. Moelleuse à l'intérieur, garnie de fromage fondant et jambon croustillant.

13 minFacile320 kcal20g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Soupe Fromagère Rapide

Soupe Fromagère Rapide

Une soupe simple et savoureuse au fromage, onctueuse et réconfortante. Prête en moins de 20 minutes.

17 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Poêlée de pommes de terre à la poêle

Poêlée de pommes de terre à la poêle

Des pommes de terre dorées à la poêle avec du beurre et du sel. Un accompagnement simple et délicieux.

30 minFacile180 kcal11g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de pommes de terre au Gruyère

Gratin de pommes de terre au Gruyère

Un classique réconfortant : des pommes de terre cuites à la crème et gratinées au Gruyère. Parfait pour un soir de semaine.

50 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Curry de pommes de terre aux légumes

Curry de pommes de terre aux légumes

Un curry doux et gourmand avec pommes de terre, oignons, carottes et épices. Servi avec du riz blanc ou nature.

40 minFacile220 kcal14g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Soupe de pommes de terre simple

Soupe de pommes de terre simple

Une soupe réconfortante et veloutée à base de pommes de terre et de beurre, parfaite pour un repas léger.

35 minFacile120 kcal8g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Soupe veloutée carottes et pommes

Soupe veloutée carottes et pommes

Une soupe douce et crémeuse qui mélange les carottes et pommes pour une touche sucrée-salée réconfortante.

30 minFacile120 kcal8g prot.
Adapté hypertensionÉquilibréComfort food
Pâtes à la carbonara simplifiée avec carottes et champignons

Pâtes à la carbonara simplifiée avec carottes et champignons

Une version généreuse de la carbonara italienne avec du jambon, des champignons et carottes, tout en gardant la crème de gruyère.

35 minFacile520 kcal33g prot.
Adapté diabèteclassiqueComfort food
Curry de carottes et pois chiches

Curry de carottes et pois chiches

Un curry asiatique végétal et savoureux avec des carottes, enrichi de pois chiches et lait de coco pour une texture crémeuse.

30 minFacile280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Gratin de pommes de terre et jambon

Gratin de pommes de terre et jambon

Un classique français réconfortant : pommes de terre crémées au gruyère avec du jambon. Parfait pour un dîner simple et savoureux.

40 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Pâtes à la carbonara revisitée (jambon et fromage)

Pâtes à la carbonara revisitée (jambon et fromage)

Une version simplifiée de la carbonara avec jambon et fromage râpé. Crémeuse, rapide et délicieuse, parfaite pour un soir de semaine.

20 minFacile420 kcal26g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Soupe veloutée carottes-pommes

Soupe veloutée carottes-pommes

Une soupe douce et veloutée qui mélange carottes et pommes pour une touche sucrée. Réconfortante et simple à préparer.

30 minFacile120 kcal8g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Curry asiatique de carottes et pommes de terre

Curry asiatique de carottes et pommes de terre

Un curry simple et savoureux avec carottes et pommes de terre. À servir avec du riz blanc, c'est un plat complet et réconfortant.

37 minFacile280 kcal18g prot.
classiqueComfort foodhealthy
Gratin de pommes de terre et jambon

Gratin de pommes de terre et jambon

Un classique français réconfortant : des couches de pommes de terre, jambon et fromage gratinées au four. Parfait pour un soir de semaine.

50 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Soupe de pommes de terre et carottes

Soupe de pommes de terre et carottes

Une soupe douce et réconfortante à base de pommes de terre et carottes, parfaite pour les froids d'hiver.

35 minFacile120 kcal8g prot.
Adapté cholestérolComfort foodFrançaise
Curry de légumes avec riz

Curry de légumes avec riz

Un curry savoureux avec pommes de terre et carottes dans une sauce épicée et onctueuse, servi avec du riz nature.

40 minFacile350 kcal22g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Gratin de pommes de terre et carottes

Gratin de pommes de terre et carottes

Un gratin simple et réconfortant avec des pommes de terre et carottes rôties à la poêle, parfait pour un soir de semaine.

30 minFacile280 kcal18g prot.
Adapté cholestérolComfort foodFrançaise
Gratin de Pommes de Terre et Jambon

Gratin de Pommes de Terre et Jambon

Un classique français réconfortant : des couches de pommes de terre fines, jambon croustillant et gruyère fondant au four. Prêt en 35 minutes.

35 minFacile380 kcal24g prot.
Adapté diabèteComfort foodFrançaise
Curry de Pommes de Terre et Carottes

Curry de Pommes de Terre et Carottes

Un curry doux et savoureux, coloré avec carottes et pommes de terre tendres. Servi avec du riz, c'est un plat asiatique réconfortant et complet.

35 minFacile280 kcal18g prot.
classiqueComfort foodhealthy
Velouté de Carottes et Pommes

Velouté de Carottes et Pommes

Une soupe veloutée, légèrement sucrée par les pommes, riche et réconfortante. Parfait pour un soir d'hiver.

28 minFacile120 kcal8g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Pâtes Carbonara aux Carottes et Gruyère

Pâtes Carbonara aux Carottes et Gruyère

Une version généreuse de la carbonara italienne, enrichie avec des carottes sautées et du gruyère. Un plat savoureux et gourmand pour le soir.

23 minFacile420 kcal26g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Pâtes jambon, carotte et crème fraîche

Pâtes jambon, carotte et crème fraîche

Une recette italienne simplifiée : pâtes avec jambon, carotte fondante et une crème fraîche savoureuse. Un comfort food ready-to-go en moins de 30 minutes.

26 minFacile420 kcal26g prot.
Adapté diabèteComfort foodItalienne
Soupe de carotte et pomme

Soupe de carotte et pomme

Une velouté douce et crémeuse franco-française mêlant carotte et pomme, revisitée en quelques minutes. Simplement délicieuse.

28 minFacile120 kcal8g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Curry de carotte et pomme de terre

Curry de carotte et pomme de terre

Un curry asiatique simple et savoureux avec lait de coco, carottes et pommes de terre. Un plat réconfortant et exotique prêt en 30 minutes.

30 minFacile220 kcal14g prot.
ÉquilibréclassiqueComfort food
Omelette pommes de terre et gruyère

Omelette pommes de terre et gruyère

Une omelette généreuse à la française agrémentée de pommes de terre fondantes et de gruyère coulant. Prête en 20 minutes.

20 minFacile340 kcal21g prot.
300-450 kcalÉquilibréclassique
Gratin de pommes de terre et jambon

Gratin de pommes de terre et jambon

Un classique réconfortant français : pommes de terre fondantes avec jambon et fromage gratinés au four. Parfait pour un soir de semaine.

40 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Gratin de pommes de terre et jambon

Gratin de pommes de terre et jambon

Un classique français réconfortant : des couches de pommes de terre, jambon et fromage gratinées au four jusqu'à la croûte dorée.

50 minFacile350 kcal22g prot.
Adapté diabèteclassiqueComfort food
Pâtes à la carbonara revisitée avec carottes

Pâtes à la carbonara revisitée avec carottes

Une twist italienne : pâtes classiques à la carbonara enrichies de jambon et carottes pour plus de gourmandise et de saveur.

25 minMoyen420 kcal26g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Soupe de carottes et pommes

Soupe de carottes et pommes

Une soupe veloutée mélange carottes sucrées et pommes légèrement acides, mixées lisses et servie chaude. Réconfortante et facile.

30 minFacile120 kcal8g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Curry de légumes à la noix de coco

Curry de légumes à la noix de coco

Un curry asiatique doux et onctueux avec carottes et pommes de terre dans une sauce à la noix de coco et épices. Servi avec du riz blanc.

32 minFacile280 kcal18g prot.
classiqueComfort foodhealthy
Omelette jambon-fromage et carottes râpées

Omelette jambon-fromage et carottes râpées

Une omelette protéinée et gourmande garnie de jambon, gruyère et servie avec des carottes râpées crues. Parfait pour le dîner rapide.

16 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Soupe de pommes de terre et carottes

Soupe de pommes de terre et carottes

Une soupe veloutée et apaisante, parfaite pour les soirées froides avec un goût authentique de légumes.

30 minFacile120 kcal8g prot.
Adapté cholestérolÉquilibréComfort food
Gratin de pommes de terre et carottes

Gratin de pommes de terre et carottes

Un gratin réconfortant et savoureux avec des couches de pommes de terre et carottes fondantes. Parfait pour un soir de semaine sans prise de tête.

50 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de pommes de terre et jambon

Gratin de pommes de terre et jambon

Un classique français réconfortant : pommes de terre cuites en gratin avec jambon et fromage fondant. Parfait pour un dîner en famille.

50 minFacile380 kcal24g prot.
Adapté diabèteclassiqueComfort food
Curry de carottes et pommes de terre

Curry de carottes et pommes de terre

Un curry doux et savoureux à base de carottes et pommes de terre, enrichi de lait de coco et d'épices. Un plat asiatique réconfortant.

35 minFacile240 kcal15g prot.
classiqueComfort foodhealthy
Soupe de carottes et pommes de terre

Soupe de carottes et pommes de terre

Une soupe velouté douce et réconfortante préparée avec les carottes et pommes de terre du frigo. Parfaite en hiver, simple et gourmande.

30 minFacile140 kcal9g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Pâtes au jambon, tomate et fromage

Pâtes au jambon, tomate et fromage

Un classique italien simple et gourmand : pâtes avec sauce tomate, jambon fumé et gruyère. Un plat réconfortant prêt en 25 minutes.

20 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sucre
Soupe de carottes et pommes de terre

Soupe de carottes et pommes de terre

Une soupe simple et réconfortante, parfaite pour utiliser les légumes du frigo. Lisse, crémeuse et prête en 30 minutes.

30 minFacile150 kcal9g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de pommes de terre et carottes

Gratin de pommes de terre et carottes

Un gratin réconfortant avec pommes de terre et carottes revenues à la poêle, gratinées au four. Simple et savoureux pour un repas du soir sans prise de tête.

35 minFacile320 kcal20g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Wrapz aux légumes grillés et fromage fondant

Wrapz aux légumes grillés et fromage fondant

Des wraps gourmands avec légumes grillés, fromage fondant et une sauce maison. Un repas coloré et satisfaisant pour le soir ou le midi.

30 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Poêlée de pommes de terre et carottes au beurre

Poêlée de pommes de terre et carottes au beurre

Des légumes sautés à la poêle, simples mais savoureux. Parfait comme accompagnement ou plat principal léger servi avec du pain.

30 minFacile200 kcal13g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Soupe de Carotte et Pomme

Soupe de Carotte et Pomme

Une soupe veloutée sucrée-salée qui réchauffe et rassasie. La pomme apporte une touche sucrée naturelle très agréable.

30 minFacile110 kcal7g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Omelette Paysanne aux Carottes et Jambon

Omelette Paysanne aux Carottes et Jambon

Une omelette généreuse à la française garnie de carottes sautées, jambon et fromage. Rapide, protéinée et délicieuse.

18 minFacile380 kcal24g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Gratin de Pommes de Terre et Jambon

Gratin de Pommes de Terre et Jambon

Un classique français réconfortant avec des couches de pommes de terre, jambon et fromage gratinés au four. Parfait pour un soir de semaine sans prise de tête.

50 minFacile420 kcal26g prot.
Adapté diabèteclassiqueComfort food
Pâtes à la Carbonara de Campagne

Pâtes à la Carbonara de Campagne

Une carbonara revisitée avec carotte et pomme de terre pour plus de substance. Une version campagnarde réconfortante du classique italien.

30 minFacile520 kcal33g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Curry de légumes express

Curry de légumes express

Un curry végétarien rapide avec carottes, pommes de terre et saveurs asiatiques. Servi sur du riz pour un repas complet et gourmand.

32 minFacile320 kcal20g prot.
Adapté cholestérolComfort foodhealthy
Gratin de pommes de terre et carottes

Gratin de pommes de terre et carottes

Un gratin réconfortant avec des couches de pommes de terre et carottes fondantes. Facile et savoureux pour un soir de semaine.

50 minFacile280 kcal18g prot.
Adapté cholestérolclassiqueComfort food
Soupe de carottes et pommes de terre

Soupe de carottes et pommes de terre

Une soupe crémeuse et réconfortante à base de carottes et pommes de terre, parfumée et facile à préparer. Prête en moins de 30 minutes.

28 minFacile120 kcal8g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Omelette Jambon-Fromage aux Carottes

Omelette Jambon-Fromage aux Carottes

Une omelette généreuse garnie de jambon, fromage et carottes râpées. Protéinée et délicieuse en 15 minutes.

16 minFacile280 kcal18g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Gratin de Pommes de Terre et Jambon

Gratin de Pommes de Terre et Jambon

Un classique français réconfortant : des couches de pommes de terre, jambon et fromage fondant au four. Parfait pour un soir de semaine.

50 minFacile350 kcal22g prot.
Adapté diabèteclassiqueComfort food
Curry de Carottes et Pommes de Terre

Curry de Carottes et Pommes de Terre

Un curry asiatique savoureux et coloré avec des légumes tendres et un bouillon onctueux. Servi avec du riz, c'est un vrai repas.

37 minFacile220 kcal14g prot.
Comfort foodhealthyplat
Soupe de Carottes et Pommes de Terre

Soupe de Carottes et Pommes de Terre

Une soupe veloutée et réconfortante, mixée pour une texture lisse. Simple et nutritive pour les soirs tranquilles.

30 minFacile120 kcal8g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de pommes de terre et carottes

Gratin de pommes de terre et carottes

Un gratin réconfortant avec des pommes de terre et carottes cuites au four avec du gruyère. Parfait pour un dîner simple et savoureux.

50 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Poêlée de pommes et carottes à la cannelle

Poêlée de pommes et carottes à la cannelle

Un accompagnement sucré-salé original avec des pommes et carottes revenues à la poêle. Parfait en accompagnement ou en plat léger.

25 minFacile95 kcal6g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Curry de légumes aux pommes et noix de coco

Curry de légumes aux pommes et noix de coco

Un curry doux et savoureux avec carottes, pommes de terre et pommes dans une sauce à la noix de coco. À servir avec du riz blanc.

40 minFacile380 kcal24g prot.
Adapté cholestérolComfort foodIndienne
Soupe de carottes et pommes de terre

Soupe de carottes et pommes de terre

Une soupe veloutée et réconfortante à base de carottes et pommes de terre. Parfaite pour un déjeuner ou dîner léger.

30 minFacile120 kcal8g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de pommes de terre et carottes

Gratin de pommes de terre et carottes

Un gratin réconfortant avec des pommes de terre et carottes cuites au four, sans fromage (adaptation lactose-free). Simple et savoureux.

50 minFacile180 kcal11g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Soupe de carottes et pommes de terre

Soupe de carottes et pommes de terre

Une soupe chaude et apaisante, veloutée naturellement sans crème. Idéale pour un soir d'hiver.

35 minFacile110 kcal7g prot.
Adapté cholestérolAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry de pommes de terre et carottes au lait de coco

Curry de pommes de terre et carottes au lait de coco

Un curry doux et savoureux inspiré de la cuisine asiatique. Réconfortant et parfumé avec des épices simples.

40 minMoyen280 kcal18g prot.❤️ 1
Adapté cholestérolComfort foodhealthy
Pâtes à l'italienne jambon, tomate et Gruyère

Pâtes à l'italienne jambon, tomate et Gruyère

Des pâtes gourmandes avec jambon, sauce tomate maison et fromage râpé. Un classique italien du quotidien, savoureux et rapide.

23 minFacile420 kcal26g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Omelette jambon-pommes de terre

Omelette jambon-pommes de terre

Une omelette garnie généreuse avec du jambon et des dés de pommes de terre revenus à la poêle. Idéale pour un dîner rapide.

22 minFacile290 kcal18g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Soupe veloutée carotte-pomme

Soupe veloutée carotte-pomme

Une soupe douce et réconfortante qui mélange carottes et pommes pour une saveur équilibrée. Mixée lisse et prête en 25 minutes.

25 minFacile120 kcal8g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Curry asiatique carotte-pomme de terre

Curry asiatique carotte-pomme de terre

Un curry simple et savoureux avec carottes et pommes de terre dans une sauce crémeuse au lait de coco. À servir avec du riz.

30 minFacile240 kcal15g prot.
Comfort foodhealthyIndienne
Gratin de pommes de terre au jambon et Gruyère

Gratin de pommes de terre au jambon et Gruyère

Un classique français réconfortant : des couches de pommes de terre, jambon et fromage gratinées au four. Parfait pour un soir de semaine.

50 minFacile380 kcal24g prot.
Adapté diabèteComfort foodFrançaise
Curry de carottes, pommes et pommes de terre

Curry de carottes, pommes et pommes de terre

Un curry doux et savoureux avec des légumes et des fruits cuisiné à l'indienne. Riche en saveurs et prêt en moins de 35 minutes.

35 minFacile320 kcal20g prot.
Adapté cholestérolComfort foodhealthy
Soupe de carottes et pommes de terre

Soupe de carottes et pommes de terre

Une soupe onctueuse et chaleureuse préparée simplement à la casserole. Réconfortante et parfaite pour utiliser les restes du frigo.

30 minFacile120 kcal8g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de pommes de terre et carottes

Gratin de pommes de terre et carottes

Un gratin réconfortant et simple avec des pommes de terre et carottes cuites au four. Parfait pour un soir de semaine sans prise de tête.

50 minFacile280 kcal18g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Omelette aux pommes de terre et herbes fraîches

Omelette aux pommes de terre et herbes fraîches

Une omelette moelleuse garnie de pommes de terre poêlées et d'herbes fraîches. Bon marché et prêt en 20 minutes.

22 minFacile280 kcal18g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Poêlée de pommes et carottes

Poêlée de pommes et carottes

Un accompagnement sucré-salé original qui mélange carottes et pommes cuites à la poêle. Simple et surprenant en goût.

25 minFacile150 kcal9g prot.
Adapté hypertensionÉquilibréComfort food
Wrap Italien Jambon-Pomme Grillé

Wrap Italien Jambon-Pomme Grillé

Une fusion gourmande entre tradition italienne et praticité moderne : wrap garni de jambon, fromage fondant et pommes caramélisées, grillé en sandwich pressé.

18 minFacile450 kcal28g prot.
Comfort foodItalienneplat
Curry Express Carottes-Jambon-Riz

Curry Express Carottes-Jambon-Riz

Un curry asiatique simplifié et savoureux préparé en moins de 30 minutes. Carottes tendres, jambon gourmand et riz parfumé.

30 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodIndienneplat
Soupe Veloutée Carottes-Pommes de Terre

Soupe Veloutée Carottes-Pommes de Terre

Un velouté simple et réconfortant associant carottes douces et pommes de terre fondantes. Parfait en entrée ou plat principal léger.

30 minFacile180 kcal11g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Omelette Jambon-Pommes avec Gruyère

Omelette Jambon-Pommes avec Gruyère

Une omelette généreuse et gourmande garnissant jambon croustillant et pommes caramélisées, parsemée de gruyère fondant.

22 minFacile380 kcal24g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Gratin de Pommes de Terre au Jambon et Gruyère

Gratin de Pommes de Terre au Jambon et Gruyère

Un classique français réconfortant : pommes de terre fondantes gratinées avec du jambon et du gruyère doré au four. Parfait pour un dîner simple et savoureux.

50 minFacile420 kcal26g prot.
Adapté diabèteclassiqueComfort food
Soupe réconfortante pommes-carottes-pommes de terre

Soupe réconfortante pommes-carottes-pommes de terre

Une soupe veloutée et apaisante avec pommes, carottes et pommes de terre. Parfait pour un soir d'hiver.

35 minFacile150 kcal9g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de pommes de terre et carottes

Gratin de pommes de terre et carottes

Un gratin réconfortant avec des couches de pommes de terre et carottes. Simple et gourmand, parfait pour le soir.

50 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Poêlée de pommes de terre aux carottes

Poêlée de pommes de terre aux carottes

Un sauté simple et rapide de pommes de terre et carottes revenues à la poêle. Croustillant dehors, tendre dedans.

30 minFacile220 kcal14g prot.
ÉquilibréclassiqueComfort food

Catégories similaires

Envie de découvrir plus de recettes ?

YUZU vous propose des recettes personnalisées selon vos goûts et vos ingrédients. Swipez, matchez, cuisinez — c'est gratuit.