Soupe de Carotte et Pomme

Soupe de Carotte et Pomme 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

110 kcal

par portion

7 gProtéines
4 gLipides
11 gGlucides

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et découper les carottes et pommes en morceaux.

    8 min

  2. 2

    Faire revenir les carottes 2 minutes dans une casserole avec le beurre.

    2 min

  3. 3

    Ajouter les pommes et l'eau, porter à ébullition.

    2 min

  4. 4

    Laisser cuire 15-18 minutes jusqu'à ce que tout soit très tendre.

    18 min

  5. 5

    Mixer finement avec le mixeur jusqu'à obtenir une soupe lisse. Saler et poivrer.

    2 min

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