Soupe Veloutée Carottes-Pommes de Terre

Soupe Veloutée Carottes-Pommes de Terre 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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4pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et découper les carottes et pommes de terre en morceaux réguliers.

    8 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole et y ajouter les légumes.

    3 min

  3. 3

    Couvrir d'eau et porter à ébullition. Cuire 15-18 minutes jusqu'à tendreté complète.

    18 min

  4. 4

    Mixer finement à l'aide du mixeur jusqu'à obtenir un velouté lisse.

    3 min

  5. 5

    Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.

    1 min

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