Soupe de pommes de terre et carottes
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Éplucher et couper en cubes les pommes de terre et carottes
10 min
- 2
Faire chauffer l'eau dans la casserole avec un trait d'huile d'olive
2 min
- 3
Ajouter les légumes et faire bouillir 15 minutes jusqu'à tendreté
15 min
- 4
Mixer légèrement ou laisser avec des morceaux selon vos préférences, assaisonner
3 min
