Velouté de Carottes et Pommes

Velouté de Carottes et Pommes 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper carottes, pommes et pommes de terre en morceaux.

    5 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter les légumes et fruits.

    2 min

  3. 3

    Couvrir d'eau, porter à ébullition et cuire 15 minutes jusqu'à tendreté.

    15 min

  4. 4

    Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse. Saler et poivrer. Servir chaud.

    3 min

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