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Wrap Italien Jambon-Pomme Grillé
Une fusion gourmande entre tradition italienne et praticité moderne : wrap garni de jambon, fromage fondant et pommes caramélisées, grillé en sandwich pressé.
Préparation
10 min
Cuisson
8 min
Total
18 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
450 kcal / portion
Protéines
28g
Lipides
18g
Glucides
45g
Ingrédients
- WWraps2 pièce
- JJambon100 g
- GGruyère râpé80 g
- PPommes150 g
- BBeurre30 g
- MMoutarde20 g
- MMiel10 g
- SSel2 g
- PPoivre
Instructions(6 étapes)
Éplucher et émincer finement les pommes.
4 min
Faire caraméliser les pommes à la poêle avec 10g de beurre et le miel pendant 3-4 minutes. Saler et poivrer.
4 min
Étaler moutarde et reste du beurre sur chaque wrap.
2 min
Remplir les wraps avec jambon, pommes caramélisées et gruyère râpé.
2 min
Rouler fermement et cuire à la poêle chaude 4-5 minutes en pressant légèrement, jusqu'à obtenir une belle croûte dorée et le fromage fondant.
5 min
Couper en diagonale et servir chaud.
1 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Wrap Italien Jambon-Pomme Grillé ?
Il faut 10 minutes de préparation et 8 minutes de cuisson, pour un total de 18 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Wrap Italien Jambon-Pomme Grillé est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Wrap Italien Jambon-Pomme Grillé ?
Une portion apporte environ 450 calories, 28g de protéines, 18g de lipides, 45g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Wrap Italien Jambon-Pomme Grillé est classée dans les catégories suivantes : Comfort food, Italienne, plat, Protéiné, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Wrap Italien Jambon-Pomme Grillé, vous aurez besoin de : poêle, couteau.
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