Soupe veloutée carottes-pommes

Soupe veloutée carottes-pommes 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper carottes et pommes en morceaux.

    8 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole et y faire revenir carottes et pommes 3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Verser l'eau, saler et poivrer. Laisser cuire 15 minutes jusqu'à tendreté.

    15 min

  4. 4

    Mixer finement jusqu'à obtenir une soupe lisse et veloutée.

    4 min

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