Gratin de Pommes de Terre aux Épinards

Gratin de Pommes de Terre aux Épinards 

Temps

50 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Objectif perte de poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

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Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

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Etapes

  1. 1

    Préchauffez le four à 200°C. Épluchez et coupez les pommes de terre en rondelles fines.

    10 min

  2. 2

    Lavez et essorez les épinards.

    3 min

  3. 3

    Dans un plat allant au four, alternez les couches de pommes de terre et d'épinards. Salez et poivrez.

    5 min

  4. 4

    Versez l'eau sur le tout, parsemez de beurre en morceaux. Couvrez de papier aluminium et enfournez 35 minutes.

    35 min

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