
Temps
50 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 190°C.
5 min
Éplucher et émincer finement les pommes de terre et carottes.
10 min
Disposer les légumes en couches alternées dans un plat huilé, saler et poivrer à chaque couche.
3 min
Verser l'eau sur le dessus et arroser d'huile d'olive.
2 min
Couvrir le plat avec du papier aluminum et enfourner 35 minutes.
35 min
Retirer le papier aluminum et laisser gratiner 5 minutes supplémentaires si désiré.
5 min