Gratin de pommes de terre et carottes

Gratin de pommes de terre et carottes 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les pommes de terre et carottes en cubes de 2 cm.

    10 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-fort.

    2 min

  3. 3

    Ajouter les légumes, saler, poivrer et faire cuire en remuant régulièrement jusqu'à dorage.

    18 min

  4. 4

    Servir chaud.

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