Soupe de carottes et pommes

Soupe de carottes et pommes 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et découper carottes et pommes en morceaux.

    8 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter carottes et pommes.

    2 min

  3. 3

    Couvrir d'eau, saler et poivrer. Porter à ébullition.

    2 min

  4. 4

    Cuire 15 minutes à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

    15 min

  5. 5

    Mixer à l'aide du mixeur jusqu'à obtenir une texture lisse.

    3 min

  6. 6

    Ajuster l'assaisonnement et servir chaud.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Soupe de carottes et pommes | YUZU